【元町】おすすめストレッチの口コミ、料金、体験情報を紹介

神戸みなと温泉 蓮は、神戸三宮から無料シャトルバスで約5分の天然温泉旅館(ジャパニーズモダンホテル)。最上級のおもてなしや四季折々の味覚、オーシャンビューをお楽しみください。ご宿泊や日帰り温泉、ヨガ、スパ、フィットネスなど様々なシーンでご利用いただけます。

JR「元町駅」から徒歩約3分、阪急「神戸三宮駅」から徒歩約5分の「コパンスポーツクラブ三宮」は、フィットネスジム・スイミングスクールを備えた総合型スポーツクラブです。トレーニングマシンやスタジオプログラム、プールを活用した多彩な運動メニューを提供し、初心者から健康維持・体力向上を目指す方まで幅広く対応しています。駅近で通いやすく、自分のペースで運動習慣を身につけたい方や、幅広い世代でスポーツを楽しみたい方におすすめの施設です。

JR・阪神「元町駅」から徒歩約5分の「プロアスリート鍼灸整骨院」は、鍼灸・筋骨格整体・運動療法を組み合わせ、スポーツのケガや身体の不調から再発予防まで幅広くサポートする鍼灸整骨院です。プロスポーツのトレーナー経験を持つスタッフも在籍し、スポーツ障害への施術に加えて、併設のスポーツスタジオで身体の機能改善やトレーニングにも対応しています。痛みや不調のケアだけでなく、身体を整えながら健康的な身体づくりを目指したい方におすすめの施設です。

阪神「神戸三宮駅」から徒歩約4分、JR「三ノ宮駅」から徒歩約7分の「Flexible Style（フレキシブルスタイル）」は、女性専用・完全個室のパーソナルジムです。姿勢や筋力バランス、柔軟性などを確認し、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイド指導を行っています。ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や将来も動きやすい身体づくりを目指す方、運動初心者の方にもおすすめのパーソナルジムです。

JR「三ノ宮駅」から徒歩約3分の「Lifelong（ライフロング）」は、運動療法を専門とするメディカルフィットネスジムです。理学療法士の知識と経験を活かし、慢性的な身体の痛みへの運動療法やケガのコンディショニング、目的に合わせたオーダーメイドトレーニングまで幅広くサポートしています。身体の状態や生活習慣に合わせて少人数で丁寧な指導を受けられ、健康増進から身体機能の改善、運動習慣づくりまで取り組みたい方におすすめの施設です。

JR「元町駅」・阪神「元町駅」から徒歩約2分、地下鉄海岸線「旧居留地・大丸前駅」から徒歩約1分の「YUMICORE（ユミコア）神戸元町スタジオ」は、骨格バランスや姿勢に着目した女性専用のボディメイクスタジオです。筋肉・筋膜のほぐしやストレッチ、インナーマッスルトレーニングを組み合わせた独自のYUMICOREメソッドで、美しい姿勢と健康的なしなやかなボディラインづくりをサポートしています。グループレッスンに加えてパーソナルレッスンにも対応しており、運動が苦手な方や身体を整えながらボディメイクをしたい方にもおすすめのスタジオです。