阪神本線【三宮】おすすめストレッチの口コミ、料金、体験情報を紹介

JR・阪神「元町駅」から徒歩約5分の「ORI（オリーブ）」は、パーソナルトレーニングとコンディショニングを提供するボディメイクスタジオです。一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたトレーニングを行い、姿勢改善や体力向上、健康的な身体づくりをサポートしています。運動初心者から身体のメンテナンスを目的とする方まで、無理なく自分に合ったトレーニングを続けたい方におすすめのスタジオです。

JR「三ノ宮駅」から徒歩約10分の「GRANDSTONE（グランドストーン）神戸三宮店」は、完全マンツーマン指導を行うパーソナルトレーニングジムです。500種類以上のトレーニングメニューから一人ひとりの目的や身体の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、ダイエット・ボディメイク・健康体力向上・スポーツパフォーマンス向上まで幅広くサポートしています。運動初心者からアスリートまで対応できる充実した環境で、本格的に身体づくりに取り組みたい方におすすめのジムです。

JR・阪神「元町駅」から徒歩約5分の「プロアスリート鍼灸整骨院」は、鍼灸・筋骨格整体・運動療法を組み合わせ、スポーツのケガや身体の不調から再発予防まで幅広くサポートする鍼灸整骨院です。プロスポーツのトレーナー経験を持つスタッフも在籍し、スポーツ障害への施術に加えて、併設のスポーツスタジオで身体の機能改善やトレーニングにも対応しています。痛みや不調のケアだけでなく、身体を整えながら健康的な身体づくりを目指したい方におすすめの施設です。

阪神「神戸三宮駅」から徒歩約4分、JR「三ノ宮駅」から徒歩約7分の「Flexible Style（フレキシブルスタイル）」は、女性専用・完全個室のパーソナルジムです。姿勢や筋力バランス、柔軟性などを確認し、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイド指導を行っています。ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や将来も動きやすい身体づくりを目指す方、運動初心者の方にもおすすめのパーソナルジムです。

阪急・JR「神戸三宮駅」から徒歩約8分の「神戸三宮パーソナルトレーニング＆整体」は、加圧筋調整とコンディショニング整体を組み合わせたパーソナル施設です。加圧を取り入れたトレーニングに加え、身体の状態に合わせた整体・コンディショニングを行い、筋力向上や身体の機能改善、スポーツパフォーマンス向上などをサポートしています。早朝から夜まで利用しやすく、身体を整えながら効率よくトレーニングに取り組みたい方におすすめの施設です。

各線「三宮駅」から徒歩約3分の「ボディコンディショニング整骨院（BC整骨院）」は、整骨院とパーソナルジムを併設した身体のコンディショニング施設です。慢性的な腰痛・膝痛・股関節痛などのケアから、姿勢改善やダイエット、トレーニングまで幅広く対応し、一人ひとりの身体の状態に合わせたサポートを行っています。スポーツによるケガや身体の不調のケアと、運動・ボディメイクを組み合わせて健康的な身体づくりを目指したい方におすすめの施設です。

JR「三ノ宮駅」から徒歩約3分の「Lifelong（ライフロング）」は、運動療法を専門とするメディカルフィットネスジムです。理学療法士の知識と経験を活かし、慢性的な身体の痛みへの運動療法やケガのコンディショニング、目的に合わせたオーダーメイドトレーニングまで幅広くサポートしています。身体の状態や生活習慣に合わせて少人数で丁寧な指導を受けられ、健康増進から身体機能の改善、運動習慣づくりまで取り組みたい方におすすめの施設です。

JR「元町駅」・阪神「元町駅」から徒歩約2分、地下鉄海岸線「旧居留地・大丸前駅」から徒歩約1分の「YUMICORE（ユミコア）神戸元町スタジオ」は、骨格バランスや姿勢に着目した女性専用のボディメイクスタジオです。筋肉・筋膜のほぐしやストレッチ、インナーマッスルトレーニングを組み合わせた独自のYUMICOREメソッドで、美しい姿勢と健康的なしなやかなボディラインづくりをサポートしています。グループレッスンに加えてパーソナルレッスンにも対応しており、運動が苦手な方や身体を整えながらボディメイクをしたい方にもおすすめのスタジオです。