夢かもめ【三宮・花時計前】おすすめストレッチの口コミ、料金、体験情報を紹介

JR「三ノ宮駅」から徒歩約10分の「GRANDSTONE（グランドストーン）神戸三宮店」は、完全マンツーマン指導を行うパーソナルトレーニングジムです。500種類以上のトレーニングメニューから一人ひとりの目的や身体の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、ダイエット・ボディメイク・健康体力向上・スポーツパフォーマンス向上まで幅広くサポートしています。運動初心者からアスリートまで対応できる充実した環境で、本格的に身体づくりに取り組みたい方におすすめのジムです。

阪急・JR「神戸三宮駅」から徒歩約8分の「神戸三宮パーソナルトレーニング＆整体」は、加圧筋調整とコンディショニング整体を組み合わせたパーソナル施設です。加圧を取り入れたトレーニングに加え、身体の状態に合わせた整体・コンディショニングを行い、筋力向上や身体の機能改善、スポーツパフォーマンス向上などをサポートしています。早朝から夜まで利用しやすく、身体を整えながら効率よくトレーニングに取り組みたい方におすすめの施設です。

各線「三宮駅」から徒歩約3分の「ボディコンディショニング整骨院（BC整骨院）」は、整骨院とパーソナルジムを併設した身体のコンディショニング施設です。慢性的な腰痛・膝痛・股関節痛などのケアから、姿勢改善やダイエット、トレーニングまで幅広く対応し、一人ひとりの身体の状態に合わせたサポートを行っています。スポーツによるケガや身体の不調のケアと、運動・ボディメイクを組み合わせて健康的な身体づくりを目指したい方におすすめの施設です。

JR「三ノ宮駅」から徒歩約3分の「Lifelong（ライフロング）」は、運動療法を専門とするメディカルフィットネスジムです。理学療法士の知識と経験を活かし、慢性的な身体の痛みへの運動療法やケガのコンディショニング、目的に合わせたオーダーメイドトレーニングまで幅広くサポートしています。身体の状態や生活習慣に合わせて少人数で丁寧な指導を受けられ、健康増進から身体機能の改善、運動習慣づくりまで取り組みたい方におすすめの施設です。