西神戸YMCAウエルネスセンター学園都市の施設情報

神戸市営地下鉄「学園都市駅」徒歩5分！

垂水区・須磨区・舞多聞・小束山の周辺地域から通いやすい！

30〜40代に人気の「おとなのプログラム」から、すこやかな身体と心を育む「こどものプログラム」、ご年配までどなたでも楽しんでいただけるフィットネスクラブです！

 

【成人】期間限定！今なら2ヶ月の活動費で5月～7月末まで運動が出来ます！！

 

 ▋おとなのプログラム

◆スタジオプログラム

30名以上のインストラクターが在籍し、ストレッチやヨガ・ピラティスなどで身体の調子を整えるプログラムから、エアロビクス、格闘技系エクササイズなど個性豊かなグループエクササイズを展開しています。ゆったりと心と身体をリラックスさせるものから、心を開放し激しく汗をかくものまで様々です。 ご自身にあったプログラムを見つけてみてください。仲間と一緒に身体を動かすことで、一人では出来ない達成感を味わうことが出来ます。

◆トレーニングジム

多彩なトレーニングマシンを揃えています。スタッフが常駐していますので、初めての方も安心してトレーニングをお楽しみいただけます。女性が気軽にトレーニングできる重さのものから100キロ以上をセットできるバーベルまで取り揃えてありますので、老若男女問わずトレーニングができます。

◆プール

ウォーキングや水中エクササイズ、泳力レベルに応じた泳法指導プログラムもご用意しております。

◆ラケットボール

アメリカで生まれ神戸YMCAが日本に紹介した、スピード感あふれるラケットボール。ルールからプレーまで細かく指導します。

 

体験利用・ビジター利用をご用意しております。
「まずは施設を試してみたい」と言う方は施設体験を、「週1回の習い事から始めたい」と言う方はビジター利用をぜひご活用ください！

 

成人プログラムのご案内＞＞　見学・体験のご案内＞＞　施設のご案内＞＞

 

▋こどものプログラム

◆アクアティック(水泳)

水泳を通して調和のとれた心身の発育発達と段階的な技術習得により、できた喜びを体験し、水が大好きになることを目指します。

◆体育・体操

運動遊びや器械体操をとおして、段階的な技術の習得を目指し一人ひとりが自信を持ち、楽しく活動をしていきます。

◆サッカー

仲間とのつながりを感じ、チーム内で小さな努力を認め合い、失敗を恐れないチャレンジ心を育みます。

◆キッズダンス

HipHopやJazzなどダンスの基礎を学び、楽しみながら、リズム感や巧緻性を高め、協力することの大切さも学びます。

◆ジュニアラケットボール

前・横・後ろ・天井のはね返りをつかってボールを打ち合うスポーツです。ボールを追いかけて打つので、楽しみながら体力がつきます。

 

その他、Englishプログラムや学童保育などもございます。まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

キッズプログラムのご案内＞＞

 

▋YMCAの理念と思い

YMCAは生涯にわたる学習、語学教育、国際理解教育、幼児教育、野外活動、健康教育、ボランティア活動等を通じて青少年の人格向上とその精神・知性・身体の調和と発達を願い、キリストに示された愛と奉仕の生き方を分かち合うことを目的とし、民間の非営利公益法人として活動しています。