フィットネス＆スパ ココカラ港南台のココカラのパーソナルトレーニングのご紹介

パーソナルトレーニングのご紹介

▋トレナビ
【マンツーマンサポート】
60分1回 初回5,500円(税込)

▼こんな方におすすめ

・初めてで不安な方　・ジムを使った事がない

・運動が久しぶりの方　・運動方法を見直したい

・腰痛、膝痛などの不調、姿勢改善したい

・脂肪燃焼したい　・筋力アップしたい

★トレナビは初心者の方に安心してフィットネスを始めていただくためのサポートサービスです。

＼初めての方、体力に自信のない方も安心してスタート！／
＼しっかりとお客様の声に耳を傾けるので疑問、不安が解消されること間違いなし！／

＜3STEP＞

1．『Inbody』を使用して体脂肪量や筋肉量などカラダの状態を測定
2．現在のトレーニング内容、食事内容などのヒアリング　
3．トレーニングサポート、フォームの見直しや重要なポイントをお伝え

▼測定項目・受講者の声