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■成人フィットネス体験
初心者歓迎!まずは体験にお越しください!

■ジュニアスクール
各種スクールの体験会・授業内体験受付中♪
〒236-0042 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東2-3-1
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紹介割引のご案内
“あなた”のご紹介で“お友達”が
“お友達”が入会すると、2人ともおトクに!!
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■紹介者
月会費1ヶ月分が1,100円(税込)OFF!
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月会費1ヶ月分が1,100円(税込)OFF!
※紹介者は会員に限ります
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※キャンペーンとの併用可
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それらに基づいたレッスンプロのアドバイスで、あなたを完全サポート致します!
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ぜひイトマンスポーツスクエア金沢文庫店ゴルフスクールに足をお運びください。
★★ゴルフレッスン体験実施中★★
体験料:¥1,100(税込)/回
※事前予約制
※初めての方限定、お一人様1回限り
▋マシンジム
モニター付き各種カーディオマシンに、全部位対応の各種ウエイトマシンを設置。 ご希望の方には、パーソナルトレーニングなどの各種オプションも充実!また、マシンジムスタッフがおりますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。
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▋ストレッチエリア
▋プール
プールが2面。25m×7コースと20m×2コース。25mプールは成人プログラムや子供スクールを実施。20mプールは成人様専用プールで、ほかにジャグジーが2面ございます。
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▋ギャラリー
▋スタジオ
第1スタジオ。音響にこだわった、広々としたスタジオ。 ヨガやエアロビクスなど、初心者から、上級者まで楽しめるプログラムが自由に受け放題!あなたに合ったプログラムがきっと見つかります。
▋スタジオ
第2スタジオ。
▋ゴルフレンジ
冷暖房完備のスクール専用インドアゴルフレンジ。 ゴルフクラブのレンタルもご用意していますので会社帰りにも気軽にレッスンに参加できます。
▋こどもスクール体操場
▋体育館
▋温浴施設
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▋シャワールーム
▋サウナ
▋パウダールーム
▋ロッカー
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▋契約ロッカー
▋キッズロッカー
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▋採暖室
▋タンニング
▋治療院
インディバ、オイルマッサージ、指圧整体マッサージ、鍼灸を行っております。完全予約制。
▋休憩スペース
▋プロショップ
▋フロント
▋外観
▋駐輪場
▋駐車場
▋ジムプログラム
筋力アップから脂肪燃焼まで目的に合わせたマシントレーニング
誰でも簡単に使えるウェイトマシンやフリーウェイト、有酸素マシンなど多数揃えております。筋力アップ、脂肪燃焼等におススメです。経験豊富なスタッフがパーソナルトレーニングであなたをサポート致します。
・コンディショニングマシン ・フィットネスサポートシステム ・メタリバースなど

▋スタジオプログラム
運動が苦手な方から、ハードに体を動かしたい方まで幅広く楽しめるメニュー満載
初心者~上級者までが楽しめるエアロビクスが揃っています。
ヨガ系・ダンス系プログラムもいつでも満喫できます!!
・ボディコンバット ・ZUMBA など

▋プールプログラム
レベルや種目に合わせた練習カリキュラムで水泳技術をしっかり伸ばします。
初めて水泳にチャレンジする初心者から、さらなるステップアップを目指す中上級者の方まで、それぞれの目的に合わせた幅広い練習カリキュラムを用意しています。 目標に向かって、一つひとつ水泳技術を習得していきましょう!
・アクアコンディショニング ・スイムマスター ・プライベートレッスン(有料) など

▋ゴルフプログラム
ハイクオリティなレッスンシステム
最新のゴルフ理論をマスターしたコーチがレッスンを行います。また定期的にラウンドレッスンも開催しております。
・ラウンドレッスン ・フィットネス×ゴルフ など

▋ベビー
・遊びながら楽しく基礎運動能力アップ
・同年齢の親子との交流で心身共に健やかに
お子様と保護者様が一緒にレッスンに参加します。どちらもご家庭では出来ない運動を安全に行います。
▋リトル
・段階別指導で運動能力を引き出します
・お子様の心の成長を自然にサポート
保護者様と離れて友達と一緒に遊びながら、自然な形で運動能力を身に付けるクラスです。
▋スイミング
・上手になるスイミングスクール
・褒める方指導
◆リトル
幼児期は好奇心旺盛で親元を離れて積極的に一人で行動する時期です。
プールでは水遊びを通じて水慣れからスタートし、水泳が楽しいと思う心を育てながら泳法習得を目指し段階別指導を行います。
◆児童
小学生は精神的な成長、体格の成長が著しい時期です。
細分化された多段階カリキュラムで、基本を大事に4泳法の技術習得を図ります。また、「年齢・体力・能力」に応じた段階別指導を行います。
◆育成・上級
4泳法を習得したお子様のクラスです。
50m種目になり、飛込み・ターンなどの技術を覚え、タイム基準によるランクアップを目指すと同時に「修了検定」を行います。ランクアップテスト(年2回)では「個人メドレー」による4種目の向上を確認します。
▋体育
・「ほめてのばす指導」で、がんばる気持ちを大切にします
・心と身体の両面からお子様の成長を支えます
◆キンダー
幼児期は好奇心旺盛で親の元を離れて積極的に一人で行動する時期です。また、同年齢のお友達と過ごす時間は、集団行動のきっかけ作りができます。
◆児童
小学生は精神的な成長や体格の成長が著しい時期です。
学校教育の中での学びと並行して、体育を通じ目標に向かい達成する心を育みます。
◆上級
学校体育から徐々に体操競技の基礎技術を指導いたします。
中学校、高校での体育の授業で行う実技を小学生のうちに修得を目指します。
▋空手
・心身をたくましく育みます
・武道で養われる礼節
空手道教室では、日本空手機構のカリキュラムと進級システムを導入しております。
指導に当たる講師も日本空手機構に所属し専門の教育を受け、安心・安全・親切・丁寧を基本に指導を行います。
▋ダンス
・楽しく身体を動してバランスよく体力アップ
・ダンスで生まれる自然なコミュニケーション
◆ヒップホップ
人気急上昇中のヒップホップダンス!みんなでリズムに合わせて楽しく踊ります。
◆チアダンス
ダンスの技術やチームワーク、チアスピリッツなどを習得します。
競技者の笑顔や迫力ある演技によって見るものを元気づけ、競技者自信も元気になれるスポーツです。
◆アイドルダンス
夢と自信を育み、みんなを元気にさせる「煌めく私」に出会えるダンススクールです。人気アニメ曲や話題のK-POPグループの曲でかわいい!カッコいいダンスをマスターします!