▋レコメンドプログラム
スタジオ、マシンジムで行われるバラエティ豊かなメニュー
今のカラダを知り、その状態によってアプローチを変えること。婦人科医と共につくりあげたＧａｚｅ(ゲイズ)プログラムシリーズは女性のキレイをサポート。また、CLUBのような空間で音と光を全身で楽しむ暗闇シリーズ等、最新最旬のプログラムを体感ください。
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▋スタジオプログラム
豊富なジャンルのダンスや格闘技の動きを取り入れたアクティブ系から、メンタル、フィジカルどちらにもアプローチしてリラクゼーション効果を目的としたヒーリング系まで、あなたにピッタリのプログラムがこちらに。
▋アクアプログラム
水圧、浮力、抵抗、と水中という環境では故障リスクを抑えつつも、確実な効果を期待できる運動が出来ます。水中で音に合わせた脂肪燃焼プログラムや、水のマッサージ効果を体感できるリラクゼーションプログラム等は特にお勧めです。
