ルネサンスのフィットネスサポート
通うたびに楽しくなる！通わなくても続けられる。
それがルネサンスの進化した“フィットネス・ライフ”
▋初回カウンセリング(無料)
まずはルネサンス全体の使い方をご紹介します。その後、ご入会の目的、なりたい姿、ご利用イメージをを伺って「続けられる」フィットネスライフをご提案します。
▋フィットネスビギナーゲート(無料)
施設の使い方のご案内からはじまり、ご自身にとって最良のルネサンスライフをご提案します。参加すれば、脱・初心者！
◆GATE1 ご案内時間は15分
どんな場所なのか？どんなことするのか？自分のライフスタイルがどう快適に変化するのか？イメージしてみましょう。使い方や要領をご案内します。
◆GATE2 測定＆解説で
体脂肪・水分量・筋肉量やそのバランスと普段の習慣をお伺いします。どんなプランがムリなく続くか…食事面も含めてアドバイスいたします。
◆GATE3 15分を目途に
徐々にジムライフに慣れていきましょう！新たな自分になるために無理なく楽しめるルネサンスライフをトレーナーと一緒に考えましょう！
▋パーソナルトレーニング（有料）
認定資格をもつ専属トレーナーがお客様の最適なトレーニングプログラムを作成。シェイプアップやリハビリを兼ねたトレーニング等、1対1で個別指導いたします。
入会したての方専用のパーソナルトレーニング『はじめてパック』
専属のトレーナーが3回に渡ってマンツーマンでトレーニングを指導いたします。フォームや動きの指導とトレーニングメニューを作成。食生活の改善ポイントなども行います。
