京都スポーツクラブ イリアスのプログラムのご紹介

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▋Pool Lesson(スイム系)

・スイム初級～中級　・チャレンジスイム

・マラソンスイム　・クロール・背泳ぎ

・チャレンジマスターズ　など

 

▋Pol Lesson(ファン系)

・アクアビクス　・脂肪燃焼

・水中レクレーション　・水中ウォーキング

・水中バレーボール　など

 

▋Rire Studio Lesson

・ZUMBA　・カポエイラ

・ヨガ　・フラダンス　・ヒップホップ

・バレエトレーニング　・かんたんJAZZ

・からだ機能改善　など

 

▋Loop Studio Lesson

・ストレッチ

 

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