アメリカ発、シンプルで楽しく、安全で効果的なグループエクササイズ「MOSSAプログラム」が映像レッスンとして登場！
筋トレ、ヨガ、格闘技やダンスなど、多彩なプログラムを受け放題！
インストラクターのいるライブレッスンはちょっとハードルが高いな、、という方にオススメ★
映像レッスンは人目を気にせず、マイペースに受講できます。
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