セントラルウェルネスクラブ 都島の成人スクール・プログラムのご案内

▋スポーツスクール

初めての方から上級者まで幅広い方に楽しんでいただける生涯スポーツです。楽しく上達を合言葉に、試合に勝つ、運動不足解消、仲間作りを意識したレッスンをしていきます。

＜スクール一覧＞

・テニス（平日昼）成人（高校生以上） 初心者〜中級

・テニス（平日昼）成人（高校生以上） 中上級・上級

・テニス（土・日・ナイター）成人（高校生以上） 初心者〜中級

・テニス（土・日・ナイター）成人（高校生以上） 中上級・上級

・シングルス

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▋プール プログラム

・水泳

・アクアエクササイズ

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▋スタジオ プログラム

初心者から上級者の方まで気軽に参加できる多彩なレッスンを毎日開催。

快適空間で、気持ちよくフィットネス！

・トレーニング
・格闘エクササイズ
・バイクエクササイズ
・ダンスエクササイズ
・ヨガ、ピラティス
・エアロビクス、ステップ
・コンディショニング、リラクゼーション
・体調改善、健康体操
・その他スクール

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▋ジム プログラム

初心者から本格派の方まで大満足のマシンを多数ご用意しています。

インストラクターが、マシンの使い方やあなたにあったメニューのサクセオも行うので思い通りの効果を得ることができるはずです。

ジムスモールエクササイズ＞＞

▋その他スクール

・有料セッション/バレエ 

・健康体操スクール 

・ピラティススクール 

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