15分の気軽な教室へ！
運動が初めてでも大丈夫！専門スタッフが丁寧にサポートするので、15分で無理なく安心してウォーキングや体の動かし方を学べます。
仲間ができる
一人では続けにくいウォーキングも、仲間と一緒なら安心。励まし合いながら歩くことで、健康習慣がもっと楽しくなります。
朝から健康に！
朝のウォーキングは、血流をよくして1日を元気にスタートできます。また、日常生活での姿勢を見直し、背筋を伸ばして歩く習慣を身につくことができます。
◆日時：毎週月・水曜日9：15～9：30
◆価格：無料 ※HOS南千里スポーツクラブ会員様限定
◆定員：12名 ※専属スタッフが指導します
◆場所：HOS南千里スポーツクラブ サブスタジオ
