大阪市営地下鉄堺筋線【北浜】おすすめストレッチの口コミ、料金、体験情報を紹介

京阪神唯一の体をほぐすマシンや最新トレーニング理論の加速センサーの導入、ビジョントレーニングなど他のジムにはない内容で、多くの人々の健康に貢献できるように努力していきます。

体幹トレーニング（コアトレーニング）とコアコンディショニングでお腹・お尻・太もものシェイプアップと猫背・反り腰を改善 

腹式呼吸をベースに体幹、ストレッチ。代謝upで太りにくい体に体質改善。お腹周りのサイズダウンなどダイエットはもちろん、副交感神経に働くのでリラックス効果がありストレス解消にも。

UP+CONDITION（アップコンディション）では、米国リハビリ手技である運動療法PNFを活用したオリジナルのストレッチ、スポーツマッサージ、リンパマッサージでどこへ行っても改善しない肩こり、腰痛、股関節痛、膝関節痛に対応いたします。健康で動ける身体へケアとメンテナスが行える新しい形の整体院です。

アクセス：地下鉄御堂筋線「本町」1番出口

　　　　　地下鉄堺筋線「堺筋本町」17番出口から徒歩3分程度

全身を使った遊びのような運動でダイエット！運動を始めたいけれどきっかけが無い。そんなお悩みをお持ちの方でも気軽に行える運動を提供します！キックボクシングも行いますが通われる９割の方はキックボクシング未経験！楽しく運動を続け理想の体型に！一瞬だけのダイエットではなくずっと理想の体型をキープするトレーニングを提供します。

アクセス：JR東西線・学研都市線『大阪天満宮駅』徒歩4分
　　　　　大阪メトロ堺筋線・谷町線『南森町駅』徒歩7分

大阪北浜、淀屋橋、本町のシホミバレエヨガ。バレエやヨガ初心者の方にも分かりやすく丁寧な指導をしています。健康と美容のためにバレエを始めたいけど難しそう、身体が硬くてレッスンについていけるか心配という方も、ぜひバレエヨガから始めてみませんか？体験レッスンはいつでも可能です。お気軽にお問合せください。