▋CONCEPT
自分がイメージするままに、自分の体をコントロールできる喜び。意識して動かす体から、無意識でも動く体を目指しトレーニングをサポートする。それがメガロスが提供するパーソナルトレーニングです。
◆短期集中型プログラム…パナソニックのクラウドサービスとメガロスの運動プログラムを融合。アプリを使用した食事管理やアドバイス、及びマンツーマントレーニングを行うことで、理想のボディメイクを目指していきます。
◆1ヶ月集中部位別パーソナルトレーニング…身体の変化やたるみが気になり始める女性向けの短期集中型プログラムです。女性の身体の悩みで上位を占める「ウエスト」「お尻」「脚」「背中」「二の腕」の5コースから選択できます。
◆生活習慣予防・運動能力向上…専門研修制度を修了したトレーナー（理学療法士、柔道整復師含む）による関節痛などのお悩みに対応した、ケアと運動の両面からサポート。
◆一人ひとりのニーズと特性に合わせたプログラム…マシントレーニングからフリーウエイト、ストレッチまで自分の目的に沿ってトレーニングサポートをする、はじめやすく、続けやすいパーソナルプログラムです。
▋メガロス浜松市野のパーソナルトレーニング
◆スイムパーソナルレッスン
水泳スキルを向上させたい
専門知識を持ったコーチによる、お客様の目的に合わせたオーダーメイドのレッスンプログラム。
◆INSTA BODY
短期間で高いダイエット効果を得たい
パナソニックのクラウドサービスとメガロスの運動プログラムを融合。アプリを使用した食事管理やアドバイス、及びマンツーマントレーニングを行うことで理想のボディメイクを目指していきます。
◆PARTS DESIGN PROGRAM
1ヶ月集中で引き締める、部位別パーソナルトレーニング
身体のたるみや姿勢の変化が気になり始める女性向けの短期集中型プログラムです。女性の身体の悩みで上位を占める「ウエスト」「お尻」「脚」「背中」「二の腕」の5コースから選択できます。
◆パーソナルトレーニング
様々な目的にあわせて対応可能なオーダーメイドプログラム。効果的にトレーニングしたい方へ
あなたにあったトレーニング方法をマンツーマンでレクチャー。正しいトレーニング方法の習得を目的とした初心者にもおすすめのプログラムです。
◆パーソナルストレッチング
柔軟性を高めたい、全身をリフレッシュしたい
ひとりでは伸ばせない筋肉もしっかりと伸ばすことにより、柔軟性の向上、血流改善、疲労回復をはかるプログラム。心身のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。
◆テニスパーソナルレッスン
テニススキルを向上させたい
日本プロテニス協会認定資格をベースとした、ハイクオリティなレッスンプログラムを元に、個人のニーズに合わせた練習を行い、テニススキルの向上を目指します。
