アンタレススポーツクラブの新着情報

＼ 期間限定募集中 ／

 

【90分会員】

6,930円(税込)/月

全営業時間内のうち1日1回90分間ご利用できます！

 

※（注）90 分会員は期間限定募集となります。

募集期間、詳細については都度ご案内いたします。

 

▋ジムエリア

落ちつき快適さを感じる目的別に分けられたジムエリア

トレッドミル・エアロバイクなどの有酸素運動エリア、目的に合わせたマシンをご用意した筋力トレーニング用マシンエリア、パワーラック・ハーフラック・スミスマシンを中心としたフリーウエイトエリアに分けられています。

また、マイペースでおこなえるストレッチ・フリースペースエリアなど利用者様が快適に利用できる空間をご用意しております。
Wi-Fiを完備しておりますので、音楽を楽しみながらご利用いただけます。

 

◆フリーウエイト

 

◆ストレッチ・フリースペースエリア

 

▋スタジオ

木造りの高い天井、大谷石に囲まれた雰囲気のあるスタジオ

初めての方から経験者まで安心してお楽しみ頂ける、エアロビクス、ダンスエクササイズ、格闘技系エクササイズなどのアクティブなものから、ヨーガ、ピラティス、ストレッチなどのリラックス系エクササイズまで月に260本以上の多彩、豊富な無料プログラムをご用意しています。

 

▋プール

開放感のある木造りの高い天井。クラブ会員様専用プール

高い透明度を誇るクラブ専用プール。

アクアビクス、腰痛改善、ストレッチクラスに泳法レッスンもご用意。月に200本以上の多彩なプログラムは地域最大級。水温も一定に保たれており、一年中快適にご利用いただけます。

 

プールサイドにはジェットバスがございます。共に汗をかく仲間同士で会話を楽しみながら、運動と生活の疲れを流してしまいましょう。

 

▋サウナ

男性、女性浴室内にご用意しております。気持の良い汗をお流し下さい。

 

▋ロッカールーム

フリーチョイス式でお好きな場所をご利用いただけます。また、シューズや、シャンプーなどを保管できるプライベートロッカー(有料)もご用意しております。

 

▋パウダールーム

ドライヤー、綿棒なども完備。ゆったりとご利用下さい。

※女性ロッカー内のドライヤーは【ReFa】製品をご用意しております！

 

 

▋シャワールーム

男性、女性共に、シャワーブース、ジャグジー、水風呂を完備。各シャワーブースにシャンプー、コンディショナー、ボディーソープをご用意しております。

※女性ロッカー内のシャワーヘッドは【ReFa】製品をご用意しております！

 

▋サウナ

男性、女性浴室内にご用意しております。気持の良い汗をお流し下さい。

 

▋フロント

 

▋外観

明治期に建設された貴重な建築物です。2つ連なったノコギリ屋根と大谷石造りの洋風建築が特徴的な施設です。

 

▋はじめよう！フィットネス

初めての方でも 「安心・快適」のアンタレス

 

初心者の方でも大歓迎！

担当スタッフが何度でも丁寧にレクチャーします。

☑ スポーツクラブが初めて

☑ 自分にあったトレーニングがしたい

☑ きついトレーニングは嫌だ

「かんたん！」「がんばらない」

効果的なプログラムを多数ご用意しています。

 

▋かんたんトレーニングが充実

マシンの使用方法が「むずかしい」「覚えられない」そして「きつい」

そんな不安はありませんか？

アンタレスでは、「かんたん」「頑張らない」マシン、プログラムをご用意しております。

 

■マシンラインナップ

アンタレスの各種マシンは使用方法が分かりやすく「効く」マシンをご用意。無理なくトレーニングが行えます。
もし、ご使用時に不安な点があれば、スタッフがわかるまで丁寧にご案内させていただきます。

 

■振動マシン

細かな高速振動で筋肉に刺激を与えることで血行を促進するかんたんトレーニングマシンです。乗るだけ・ボタンを押すだけの簡単エクササイズで無理なく理想のカラダへ！

 

■ショートプログラム

お腹周りのトレーニングやボールを使用したトレーニングなどをスタッフとみなさんで行う10分間のかんたんグループエクササイズです。トレーニングが初めての方でも安心してご参加頂きます。

 

▋担当インストラクター制

トレーニングをさらに効果的に！マンツーマンで初心者の方でも安心。

 

■安心サポートシステム

アンタレスではご入会後、初回利用時にスタッフがお客様の担当としてマンツーマンでサポートいたします。

カウンセリングにて健康チェック、目標設定をおこない、体組成測定のデータを踏まえて、お客様専用のトレーニングメニューを作成します。

 

もちろん、マシンの使用方法も分かるようになるまで何度でもご説明いたします。

その後も定期的なカウンセリング、測定をしながら目標達成に向けて継続したサポートをお約束します。

 

プログラム・レッスンのご紹介＞＞

▋ショートプログラム

気軽に参加できる10分運動

お腹周りのトレーニングやボールを使用したトレーニングなどをスタッフと皆さんで行う10分間の簡単トレーニングです。

時間がない方、トレーニング初心者の方、お一人でなかなかトレーニングが続けられない方などにお勧めです。

＋10分の簡単トレーニングで理想のカラダに近づきましょう！

 

▋有料プログラム

■パートナーストレッチ

スタッフがマンツーマンで行うストレッチです。柔軟性の向上や、疲れや腰痛、肩コリの解消はもちろん筋バランスを調整することにより、トレーニング効果向上や怪我の予防にも効果的です。

自身で行うストレッチとは違ったストレッチをご体感下さい。

《申し込み方法》

事前予約の場合はお電話または、アンタレス内フロントにお声をおがけ下さい。

※予約者優先となっておりますが、当日予約も可能です（事前予約されていない場合、時間割によりご利用できない場合がございますのでご注意くださいませ。）

 

■パーソナルトレーニング

専門的な技術・知識を有したパーソナルトレーナーがマンツーマンで目標に向かってご指導いたします。

トレーニング、身体調整、食事等のアドバイスをトータルサポート。
あなただけのオーダーメイドのメニューで理想のカラダを手に入れましょう。

《申し込み方法》

希望トレーナーによって実施曜日が異なります。

前日までの完全予約制となりますのでフロントにてご予約ください。

 

▋スタジオレッスン

「運動のプロ」インストラクターと楽しくレッスン

初めての方から上級者の方、膝・腰に不安がある方、男女問わずすべての方に楽しんで運動してもらえる空間をご提供します。

レッスンインストラクターが楽しく安全に、そして効果的にご指導させて頂きます。

様々なレッスンの中からご自身に合った、理想のレッスンを見つけてください。

・エアロビクス　・マット、オリエンタル系

・格闘技系、筋コンディショニング系エクササイズ

・ダンス系エクササイズ　

 

▋プールレッスン

クラブ専用プールで安全・快適なレッスンを！

クラブ会員用の25m×7コースの広々としたプールが営業時間利用し放題です。

水慣れクラスから「歩く」「泳ぐ」「音に合わせて身体を動かす」クラスまで様々なレッスンをご提供します。

レッスン中はインストラクターが安全・安心・楽しくご指導をいたします。

 

スケジュール・詳細はこちらから＞＞