フィットネス＆スパ アスウェル町田の新着情報

パーソナルトレーニングのご紹介

▋ボディメイクパーソナル ステップアップの一歩に！

【60分 4,400円(税込)】

★パーソナルルームを使用して周りの目を気にせずトレーニングできます！
★理想のカラダ！目標達成へ！お客様を完全マンツーマンサポート！
★専任のトレーナーがあなたの目的を叶えます！

▋ファーストパーソナル フィットネスライフの一歩目に！

【60分 3,300円(税込)】

★4Fジムエリアでメニュー作成やマシンの使い方をレクチャー！
★マシンの利用がが初めての方、フリーウェイトを始めたい方におすすめ！
★自己流のトレーニングでなかなか効果が出ない方にも！

ホットスタジオで「美」と「健康」を手に入れる

すべてご自由に無料でご利用いただけます！

▋ホットスタジオ

本格的な加湿・加温設備を完備し、心地よい発汗でデトックスができます。

◆室温38℃、湿度65%の最適なホット環境を実現
◆ホットヨガをはじめ、多彩なウォームクラスをご提供
◆素晴らしい瞑想空間をライトが演出

▋ホットスタジオの効果・魅力

運動不足で身体がコリ固まってしまうと、怪我をしやすい、血液循環が悪くなるなどの弊害が出てきます。

ホットエクササイズは身体を芯から温めることによって好循環を生み出し、身体を根本から変え、体質改善につなげていきます。

◆大量発汗により、ダイエット・デトックス・美肌効果・免疫力アップ

◆筋温上昇により、柔軟性の向上を促進

◆血行促進により、冷え性・むくみ・肩こりを改善

◆ストレス解消！リフレッシュ＆リラックス効果

詳しいプログラム情報はこちらをご覧下さい＞＞

▋様々なプログラム

・ホットベーシックヨガ

・ホットヨガ

・ホットピラティス

・HOT CRUSH

・ホットボディケア

・ホット骨盤ヨガ

様々なヨガやストレッチ、エクササイズクラスをご用意。

30分、45分、60分など、ご自身の体力やご経験に合わせて参加可能！

▋ご用意いただくもの

・T シャツやハーフパンツ　体温のこもりにくい袖や丈の短いウェアをおすすめします。

・バスタオル　足元に敷いて頂くため、大きめのものをご用意ください。また、シャワー用にもう一枚ご用意頂くことをおすすめします。

・1～2 リットル程度のお水　発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。しっかりした水分補給を行うことでデトックス効果も高まります。

※各種レンタル用品もございますのでご利用ください。

初めての方、体力に自身のない方、大歓迎！

お気軽にご参加ください♪

▋24hトレーニングジムカーディオマシン

イタリア製の最新鋭のカーディオマシンが24hいつでもお使い頂けます。カーディオマシンは4種類ございますので、お客様に合ったマシンを選んで利用して頂けます。台数も豊富にございますので、いつでも快適にご利用頂けます。

▋24hトレーニングジムウエイトマシン

イタリア製の最新鋭のウエイトマシンが24hいつでもお使い頂けます。多種多様なマシンが使い放題です。20種類のトレーニングメニューもジムにございますので、お客様の目的にあったトレーニングメニューをお選び頂けます。

▋24hボディメイクスタジオ

24h自重トレーニングエリア新設！TRXやその他のギアを使用して運動効果UP！　ストレッチポールやフォームローラーを使用して柔軟性向上！

▋フリーウエイト

イタリア製の最新鋭のフリーウェイトマシンが24hいつでもお使い頂けます。パワーラックやスミスマシンでのスクワットやベンチプレス、高重量(最大34キロ)のダンベルトレーニングまで幅広いトレーニングを行って頂けます。

▋パーソナルトレーニングルーム

あなただけの特別空間。周りの目が気にならず集中してトレーニングできます。

▋ドライサウナ

高温熱気の中でゆっくりと気持ちよく汗をかけます。

▋スチームサウナ

やさしい霧状の蒸気が噴き出しているスチームサウナ。

▋シャワールーム

▋ロッカールーム

場所を選んで自由に選んで使えるフリーチョイス製ロッカー。 広々とした快適エリアでお着替えや身支度もゆったりとできます。

▋パウダールーム

アメニティ充実の清潔エリア。ドライヤー、ハンドソープ、ティッシュを完備しております。

▋フロント

地域初、先進のセキュリティカードレス顔認証システム。会員証を無くしたり、盗まれたりする心配もありません。手軽にクラブをご利用頂けます。

▋24h多目的スタジオ

人気の高い本格ホットヨガ設備を完備しております。その他にも多彩なプログラムを展開し、初心者から上級者まで楽しめますので、ダイエット、コンディショニング、リラックスなど目的に合わせてご参加頂けます。

▋外観

アスウェルは早朝、深夜など24時間いつでもジムエリアが自由に使えます！ ◆スタッフ無人のセルフ利用時間帯※木曜日休館日 平日23:00～翌10:00／土曜22：00～翌10:00／日曜20:00～翌10:00

いつでも気軽にトレーニングできる！

「運動したいけど、忙しい…」と、諦めるしかなかった方に、24時間ジムはピッタリです。
夜遅い仕事の方でも、出勤前の朝活にもご利用頂けます。
早朝から深夜まで無駄なく使えます！

トレーニングジムが24時間使い放題！

広々空間に充実マシンを豊富にご用意しております。
カーディオマシンは全台TV付き、イタリアテクノジム社の最新トレーニングマシーンで快適トレーニング環境をご用意しております。

安心のセキュリティ体制

不正入館を防ぐ「最新鋭顔認証システム」をエントランスに配置。さらに、各所に24時間監視カメラ、緊急通報ボタンがございます。緊急時は警備大手「ALSOK」がいつでも駆け付けますのでご安心下さい。

初めてでも安心サポートはじめてフィットネス

トレーニングマシンの使い方や、運動のアドバイスで効果が実感できます。
初めての方でも安心してスタートできます。

続けやすい！ワンプライス！

※フロント受付時間：平日 10:30～22:00、土曜 10:30～21:00、日・祝 10:30～20:00
※水曜日は23:00で営業終了。金曜10:00～営業。
※セルフ利用時間帯はトレーニングジムエリアのみ利用可。ロッカー・スタジオはご利用出来ません。

料金の詳細はこちら＞＞

▋見学

【料金】0円
【持ち物】特になし
【申込方法】店頭にて受付※下記スタッフ在中時間にお越しください。
平日　10:30～22:00
土曜　10:30～21:00
日・祝　10:30～20:00

◆当日のながれ

1．直接店頭に来て受付
2．アンケート記入
3．施設をご見学

施設内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

トレンドプログラムを豊富にラインアップ！

▋ホットヨガ

人気の高いホットヨガでは、大量発汗により、ダイエット・デトックス・美肌効果・免疫力アップ効果！筋温上昇により、柔軟性の向上を促進！血行促進により、冷え性・むくみ・肩こりを改善！など様々な効果が期待できます。初級者から上級者まで楽しめる多彩なバリエ
ーションで充実したレッスンを提供します。

・ホットリンパヨガ　・ホットリラックスヨガ　・癒しのホットヨガ

・ホットデトックスヨガ　・ホットリフレッシュヨガ　など

▋ダンス
ラテン系の音楽とダンスを融合させたZUMBAやアメリカで発祥したストリートダンスの一種のHIP HOPなどがあります。

▋格闘技

ハイパークラッシュはパンチやキックを繰り返し、普段使わない筋肉を刺激し、効率的に身体づくりを行います。
BODYCOMBATでは空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトを実施します。

▋ボディメイクアフターバーン

3つのトレーニングを行い500kcal～800kcalを消費！運動後も脂肪燃焼効果があります。

▋サイクルバーニング

今すぐに引き締める。思いっきり漕いで脂肪燃焼の効果大。

▋はじめてフィットネス

トレーニングマシンの使い方や効果的な運動方法をアドバイスしていきます。

レッスンスケジュールはこちら＞＞