▋スイミングスクール
水泳技術の向上はもちろん、体力向上、健康維持に最適です。少人数でレベル別に分かれてレッスンを受講できます。完全個人指導のプライベートレッスンも用意しております。
ポイント1．泳げない方は泳げるように 泳げる方はもっと泳げるように
レベル別に分かれ、目標をもって練習します。顔を水につけることが怖い方から、4泳法を泳げる方まで目標を持って練習をします。
ポイント2．少人数制で安心
スクールでは毎週同じコーチ、仲間と泳ぎます。少人数制で不安や悩みを伺いながら進めていきます。
ポイント3．水泳を通して心肺機能の維持、向上を図る
水中では関節に負担をかけず、泳ぎを習得している内に筋力・心肺機能の維持、向上が図れます。
▋ゴルフスクール
レベルに合わせたレッスンで、しっかりと身につきます。ラウンドレッスンでさらにスキルアップ！インドアで天候に関係なく、快適にレッスンできます。
ポイント1．動画解析とわかりやすい教材でバックアップ
デジタル映像を導入し、実際のプレーをイメージしながら練習を行えます。コーチからのアドバイスを書き留める事ができるゴルフスクール初の「自分で完成させるテキスト」を採用。
ポイント2．未経験者でも安心 一つひとつしっかり身につくレッスン
個人に合わせてカリキュラムを設定。月毎に決まったテーマを練習する為、一つひとつがしっかり身につきます。未経験の方にもインストラクターがレベルに応じてレッスンをプランニング。
ポイント3．インドアの快適な環境でじっくりレッスン
レッスンスタジオは全てインドアになっております。天候に関係なく快適な環境でじっくりレッスンを受けることができます。
※一部、半屋内の店舗がございます
▋ホットヨーガ
室温と湿度が管理された、温かい専用スタジオで行います。ゆっくり手足や背筋を伸ばしてポーズをとれば、しつこい冷えやデスクワークで固くなったカラダが、芯から温まります。深い呼吸とともに、たくさん汗をかいた後は、ココロもほぐれてリラックス。ヨーガが初めての方も、体験レッスンから参加できます。
