【特集】東京のランニングステーション施設一覧

皇居周辺では最大となる男女計16基のシャワールームやゆったりサイズのロッカー、ランナーケア・ルームも完備。また治療院や女性にうれしい基礎化粧品を備えたパウダールームも併設。JR神田駅西口より徒歩5分で皇居まで至近！

住所	〒101-0047 東京都千代田区内神田1-8 三井ビル1Ｆ
営業時間	平日 6：30～23：00（最終受付22：00） 土日祝 6：30～20：00（最終受付19：00）
定休日	不定休
TEL	03-6273-7221
アクセス	東京メトロ 各線大手町駅より徒歩4分～7分 ＪＲ 神田駅西口より徒歩5分 皇居まで至近！
公式HP	http://www.raffine-rs.com/

サイクリング、パークヨガ、ランニング、ノルディックウォーキングなどの身近なスポーツからトレッキング、トレイルランニング、森林セルフケア、そしてボルダリングジムやヨガスタジオ、カフェを併設した、アウトドア＋インドアのハイブリットなクラブ。
施設内にロッカーとシャワーを完備しています。プログラム参加やランニングの際にご利用いただけます。

住所	〒201-0014 東京都狛江市東和泉4-11-21
営業時間	月曜日～木曜日 9：00～22：00 土曜日 8：00～20：00 日・祝日 8：00～18：00 ※ 日曜日が祝前日の場合 8：00～20：00
定休日	金曜日（祝日は営業）
TEL	03-3430-3117
アクセス	小田急小田原線『和泉多摩川駅』下車 西口徒歩2分 （高架下を多摩川に向けてお進み下さい）
公式HP	http://www.blue-tamagawa.jp/

『JOGLIS』を舞台としたRUNNINGについてのイベントや、さまざまな形での情報提供を行います。 あらゆる角度からランナー達を応援しエールを送ります。
男性6基、女性7基のシャワールームと女性に優しいパウダールームを完備。また、更衣ロッカーの他に、オプションで自分専用のシューズロッカー（マイロッカー）をご用意しております。

住所	〒102-8080 東京都千代田区麹町1-7 FMセンター地下1F
営業時間	平日 7：00～22：30 土曜 7：00～19：00 日曜・祝祭日 7：00～18：00 ※最終入店時間は閉館の1時間前
TEL	03-3221-6100
アクセス	東京メトロ 半蔵門線 半蔵門駅下車 1番・2番出口から徒歩3分 東京メトロ 有楽町線 麹町駅下車 1番出口から徒歩6分
公式HP	http://www.joglis.jp/index.php

皇居周辺コースのランニング・丸の内エリアツーキニストの拠点。お仕事前後に気軽に立ち寄れる東京駅直結新丸の内ビルＢ1Ｆの好立地が魅力のランニング・自転車通勤用の設備。 シャワー・ロッカー設備はもちろん完全室内で監視カメラを備えた駐輪場も魅力。 初心者の皆様・手ぶらの皆様でも気軽にご利用頂けるよう、レンタルシューズ・ウエア・タオルを備えあなたのお越しをお待ちしております。 皇居で鍛えて、いつかはマラソン・大会にも挑戦できるよう多種のランニングイベント・セミナーも開催中！！ MARUNOUCHI Bike&Runであなたのランニングスタイルを一変させてみませんか？

住所	〒100-6590 東京都千代田区丸の内1丁目5番1号 新丸の内ビルディング地下1階
営業時間	平 日 6：30～23：00（最終入館は22：00） 土日祝 6：30～20：00（最終入館は19：00）
TEL	03-6269-9806
公式HP	https://bike-run.jp/

帝国劇場が併設されている国際ビルのB2F。地下鉄通路からビルまで直結しているので雨の日も安心です。 皇居まで徒歩5分ほど。ランニングステーションとしての利用も可能です。（会員登録必須）

住所	〒100-0005 東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F
営業時間	月曜～金曜 10：00～22：00（最終チェックイン 21：30） 土日祝10：00～21：00（最終チェックイン 20：30）
定休日	施設点検日（不定）
TEL	03-5220-8591
アクセス	・ＪＲ有楽町駅より徒歩3分 ・東京メトロ 日比谷駅･有楽町駅より直結 有楽町線 有楽町駅・・・日比谷口改札（池袋方面からだと一番後ろ）を出て三田線 改札の方へ進み、B4出口へ。B4を入って2ブロックめです。 三田線 日比谷駅・・・国際ビル方面出口（B5～7）出たら右へ曲がるとすぐB4出 口。 千代田線 二重橋駅・・・皇居・二重橋方面改札を出て右に真っ直ぐ。Ｂ4出口。 日比谷線 日比谷駅・・・日比谷公園方面改札出て左へ。階段を上り、左へ。少し階 段を下りると、右へ。そのまま真っ直ぐ行くとＢ4出口へ。 ＪＲ 有楽町駅・・・国際フォーラム口を出て真っ直ぐ進み、3ブロック目の右手 が国際ビルヂングです。
公式HP	http://run.bodies.jp/station/search/station_2.php

お台場を走るランナーのみなさまに、ホテルスパならではの快適な環境とサービスをご提供いたします。「SPA 然 TOKYO」オリジナルのアメニティ（シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、クレンジング、スキンローション、ミルクローション、ヘアエッセンス）もご利用いただけますので、少ないお荷物でランニングを愉しむことが出来ます。

住所	〒135-0091 東京都港区台場1丁目9番1号 ホテル日航東京 5F
営業時間	7：00～22：00
TEL	03-5500-5520
アクセス	ゆりかもめ台場駅直結
公式HP	https://www.hiltonodaiba.jp/facilities/spa

オアフクラブ多摩川が運営するランニングステーションは、ロッカーとシャワーだけでなく浴室も利用できます！またオプションで、トレーニングジムや、プール、スタジオなどの施設も使用でき、トレーニングや体のメンテナンスも行えます！

住所	〒146-0092 東京都大田区下丸子4-26-6-104
営業時間	月曜日 10：00～19：00 (最終入館18：00) 火曜日～金曜日 10：00～22：00 (最終入館21：00) 土曜日 8：00～22：00 (最終入館21：00) 日曜日 8：00～20：00 (最終入館19：00) ※月曜日のご利用は、更衣室・浴室・貸ロッカーのご利用となります。 ※土・日曜日の運動施設のご利用は、10：00からとなります。
TEL	03-3757-7272
アクセス	東急多摩川線「鵜の木駅」徒歩7分 パークハウス多摩川センタープラザ内
公式HP	http://www.oahuclub.jp/tamagawa/

潮風公園・お台場海浜公園を通り、東京タワーやレインボーブリッジ、東京スカイツリー?などの眺望や海を感じながら走れることで人気のランニングスポットお台場にある、ホテルとしては日本初となるランナーズサポート施設。
ホテル グランパシフィック LE DAIBA内「グランブルー」を起点に、お台場の潮風に吹かれレインボーブリッジを眺めながら、 お台場のランニングコースを走った後は、シャワーとドレッサーを使用できるホテルならではの優雅な時間をお過ごしいただけます。

住所	〒135-0091 東京都港区台場2-6-1 ホテルアトリウム4F
営業時間	水･木曜日 6：00 p.m.～9：00 p.m. （8：00 p.m. 最終受付） 土･日･祝祭日 9：00 a.m.～5：00 p.m. （4：00 p.m.最終受付）
定休日	月・火・金曜日 ※祝祭日は営業
TEL	03-5500-6750
公式HP	https://www.tokyo.grandnikko.com/facilities/running/

登録不要！24時間OK！
サクラカフェ神保町（サクラホテル神保町）では24時間年中無休で、レンタルシャワー（550円/1回）をご用意しております。
タオルやドライヤーのレンタルも行っており、こちらは無料です。

住所	〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-21-4
営業時間	24時間
定休日	年中無休
TEL	03-3261-3939
アクセス	地下鉄 神保町駅から徒歩2分 （A1またはA6出口）
公式HP	https://www.sakura-cafe.asia/jimbocho/run.php

当店はランナーの為の総合施設です。PUMAを中心としたランニンググッズの販売のほか、ハイテクスポーツ塾ではトレーニングサポートを、ハイテククラブでは、皇居をはじめ当店周辺をランニングする方のために、ロッカールームやシャワー室のレンタルを、リラクゼーションサロンでは酸素マシンやマッサージ等によるリフレッシュタイムをご提供しております。

住所	〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-58
営業時間	平日 11：00～22：30 土曜 8：00～20：00 日曜 8：00～17：00 祝日 10：00～17：00
定休日	夏季・年末年始
TEL	03-5283-2415
アクセス	JR 水道橋駅から 徒歩5分 地下鉄 神保町駅Ａ5出口から徒歩5分
公式HP	https://hitech293.wordpress.com/

「新宿三丁目駅」より直結、お仕事帰りなどにも通いやすいスタジオです。 ABC Cooking Studio、ABC Cooking Studio+mも併設！

住所	〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
営業時間	10：00～22：00
定休日	新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる
TEL	03-5312-1911
アクセス	・東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」E8出口 すぐ ・都営新宿線/東京メトロ丸の内線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩7分 ・JR新宿駅南口すぐ
公式HP	https://www.bodies.jp/studio/shinjuku/

成城コルティは、成城学園前の新スポット。施設内は自然光が降り注ぐ明るい空間になっています。お仕事帰りはもちろん、お休みの日にリフレッシュしにくるのもオススメです。

住所	〒157-0066 東京都世田谷区成城6-5-34成城コルティ 4F
営業時間	月曜～日曜 10：00～22：00 チェックインは21：30まで
定休日	成城コルティ休館日に準ずる
TEL	03-5429-2951
アクセス	成城学園前駅徒歩0分 成城学園駅前の中央改札を出て北口側へ進みます。 DEAN&DELUCAの手前のエレベーターで4Fへ。右に進むと右手にございます。
公式HP	https://www.bodies.jp/studio/seijo_corty/

東武百貨店9Ｆ屋上で、一際目を引くビタミンカラーのキレイなスタジオ！ 光の差し込む明るいスタジオです。

住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店9Ｆ
営業時間	月曜～日曜 10：00～21：00 (最終チェックイン 20：00)
定休日	年末年始、東武百貨店定休日に準ずる
TEL	03-5949-6851
アクセス	ＪＲ、地下鉄「池袋駅」直結 池袋西口 東武百貨店本館9Ｆの外の屋上 1番地エレベーター5.6.7号機でお越し下さい。 「東武東上線中央口」、「 丸の内線 西改札」、「 JR山の手線 中央改札1」がエレベーターに近い改札となります。
公式HP	https://www.bodies.jp/studio/ikebukuro_tobu/

フィットネスクラブ『エスフォルタ』では、市ヶ谷店と水道橋店の2店舗を
ランニングベースとして、ロッカーやシャワー、マッサージチェアーなどを
いつでも、何度でもご利用頂ける、『ランニング会員』を募集しています。

住所	〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町1-1 住友市ヶ谷ビル1F
営業時間	平日 / 7：00～23：30 土 / 7：00～23：00 日祝 / 7：00～20：00
TEL	03-3269-8799
アクセス	JR線・新宿線「市ヶ谷駅」 徒歩3分 有楽町線・南北線「市ヶ谷駅」 徒歩1分
公式HP	http://www.esforta.co.jp/club/ichigaya/

有明スポーツセンターランニングステーション（以下ランステ）は、ランナーの方を対象に更衣室（シャワー、
コインロッカー）をランニング時の拠点としてお使いいただけるサービスです。
購入される当日利用券の種類により、ランステとしての更衣室利用の他、トレーニング室、プール、体育室等
の一般公開と組み合わせてのご利用も可能です。

住所	〒135-0063 東京都江東区有明2-3-5
営業時間	【開館時間】 8：30～22：00 【利用時間】 トレーニング室 9：00～21：50 （最終入場21：30） プール 9：30～21：45 （最終入場21：30） 夏期（7/19～8/31）は9：00～21：45 その他の施設 9：00～21：30 （最終入場21：00）
定休日	毎月第2・4月曜日 （祝・休日の場合は翌日） 年末年始 （12/29～翌年1/3）
TEL	03-3528-0191
アクセス	東京臨海新交通臨海線（ゆりかもめ） 「お台場海浜公園駅」下車 徒歩10分 「有明テニスの森駅」下車 徒歩15分 東京臨海高速鉄道りんかい線 「国際展示場駅」下車 徒歩15分 都営バス 東京メトロ東西線「門前仲町駅」または有楽町線「豊洲駅」から 「有明一丁目」下車 徒歩3分（海01） 「有明テニスの森」下車 徒歩7分（海01）
公式HP	http://www.koto-hsc.or.jp/sports_center4/

2015年8月オープン！BRAは、様々なシーンに合わせてご利用いただけます。
ランナーの方やサイクリストの方はもちろん、荒川でテニスや野球、サッカーなどを利用した方など、その他に汗を流したい方で、シャワーや着替え、パウダールームだけのご利用も可能です。お気軽にご利用ください。

施設利用料　100円（更衣室のみ）～
月会員プラン（2,000円/月）やお得な回数券（3,000円/7回）もございます。

住所	〒115-0045 東京都北区赤羽1-41-7 ロイヤルシティーニュー赤羽1階
営業時間	水・金　7:00～19:00（最終受付 18:30） 土日祝　7:00～17:00（最終受付 16:30）
定休日	月・火・木
TEL	03-6454-4284
アクセス	「赤羽駅」より徒歩5分
公式HP	http://www.bicycle-run.com/

男女各19ロッカーを設置。ランナーはもちろんお店の周辺でスポーツをされる方が、荷物を置いて外で運動した後にシャワーを浴びる事ができます。 通学や出勤前、または帰宅前に立ち寄りスポーツがより身近になる環境を提供致します。
併設のカフェではスポーツ栄養学を基に、その時の体調や目的に合わせたメニューを多数ご用意。
ランステとカフェの併用はクーポン利用でお得に！

住所	〒154-0012 東京都世田谷区駒沢4-13-10 ダット駒沢公園2F
営業時間	6:00～22:00
定休日	不定休
TEL	050-5786-7667
アクセス	東急田園都市線 駒沢大学駅 徒歩10分
公式HP	https://runstation.net/

スパゾーンには大手町温泉、岩盤浴など充実したリラクゼーション設備を完備。日々のハードワークの癒やしに、またランニングステーションとして活用してください。
美と健康の維持には、ホットヨガ兼用スタジオでの多彩なプログラムやリフトアップサロンで効率的に効果が期待できるフィットネス環境を整えました。
インストラクターをはじめとするスタッフは、ワンランク上のホスピタリティーで対応し、ホテルライクなクラブライフが楽しめます。

住所	〒100-0004 東京都千代田区大手町一丁目9番2号 大手町フィナンシャルシティ グランキューブB1F
営業時間	平日　7：00～23：00 土・日・祝　10：00～19：00
定休日	第1・3・5 日曜日、夏期、年末年始、施設点検日 他
TEL	03-6262-5188
アクセス	地下鉄大手町駅・JR東京駅から地下通路でダイレクトにアクセスできます。 雨の日でも濡れません。
公式HP	http://spa-otemachi.jp/

ランニングステーション入館サービスを開始しました。スカイツリーや隅田川沿いの景色を眺めながらのランニングはいかがでしょうか？大浴場、サウナ、水風呂などのリラクゼーション設備を完備。レストラン、コミュニケーションラウンジもご利用頂けます。
手ぶらでOK！タオル、シャンプー、ボディーソープ、カミソリ、歯ブラシ完備。
初心者、上級者のランニングをサポートいたします。

【利用方法】 入館の際に「ランニングステーション利用」とお伝えください。
着替えた後、ランニングで外出される時にフロントにロッカーキーを渡してください。

【利用料金】 2,000円(割引あり)
ロッカーレンタル(2,800円/月)もご利用可能です。
※ロッカーレンタルのご利用には会員登録は必要になります。
※入館料金は別途、お支払いして頂きます。

住所	〒130-0022 東京都墨田区江東橋2丁目6番地11号
営業時間	24時間営業 【受付時間】 10：00～22：00
TEL	03-3846-1311
アクセス	JR「錦糸町駅」南口から徒歩5分
公式HP	https://www.spa-new-wing.com/

東京駅直結の総合型ランステーションは、皇居へ気軽に走りに行ける好立地にあります。
専門コーチによるイベントも定期的に開催。タニタ提携のカフェスペースやアシックスストアも併設された快適空間です。ゆとりある空間で快適に利用可能。シャンプー、ボディソープをはじめ、各種アメニティをご用意。

住所	〒100-0005 東京都千代田区丸の内2-5-2 三菱ビル地下1階
営業時間	平日　6:30-23:00(最終入店22:00) 土日祝　7:00-20:00(最終入店19:00)
TEL	03-6259-1601
アクセス	東京メトロ丸の内線「東京駅」M3出口 徒歩0分 JR「東京駅」 丸の内南口 徒歩3分 東京メトロ千代田線「二重橋前駅」5a出口 徒歩2分
公式HP	https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi

大森駅徒歩2分！！BattleFitness大森でランナーズステーションはじめました！！
7:00～23:00でオープンなのでご出勤前、お仕事終わりなどに走りたい！という方にぴったりです！BattleFitness大森はシャワー室を女性用3台、男性用2台設置。広くて清潔な更衣室にはロッカーもたくさん。月会員様にはシューズロッカーもご利用可能。シューズを通勤で持つのが面倒…という方はぜひ！
時間があれば、格闘技フィットネスも体験できます！！

住所	〒140-0013 東京都品川区南大井6-16-10 第2下川ビル 7F
営業時間	7:00～23:00
TEL	03-6404-6470
アクセス	「大森駅」より徒歩2分
公式HP	https://www.instagram.com/battlefitness1012/

代々木公園まで徒歩5分 新たなランナーの情報発信基地として走りに必要な設備完備でランナーをサポート！
ランニングステーション「&MOSH」では代々木公園を走るランナーのための、ロッカー・シャ ワー施設としてはもちろん、併設する鍼灸・整骨院、トレーニング施設、随時開催予定のランニン グイベントと合わせて、様々な意識や目的に対応した「ランナー同士のコミュニケーション空 間」、「ランニングの情報発信基地」としての場を提供しています。

住所	〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町25-5 RAJIKUMAR BLD1F
営業時間	【平日】9:00～21:00 (close 22:00) 【土・日・祝】8:00～20:00 (close 21:00)
定休日	なし
TEL	03-6804-7256
アクセス	小田急小田原線「代々木八幡駅」より徒歩7分
公式HP	http://andmosh.com/runningstation.html

一緒に運動はじめませんか？？
夜はライトアップされたスカイツリーを見ながら走れる、大人気ランニングスポットもすぐの最高ロケーションです。
ロッカーの月極利用もできるので、なかなか面倒だと習慣にならない…という人にもオススメです。ご予約は不要ですので、気が向いた時いつでもご利用可能です！

【利用料金】
700円　(Google Mapなどへの口コミで500円)
精算時にご自身で口コミされたことがわかる画面をスタッフにお見せください。(何度でも可)

設備：お水・バスタオル・シャンプー・リンス・ボディーソープ・ドライヤー・荷物預かり

住所	〒111-0042 東京都台東区寿4-6-1
営業時間	8:00～22:30
定休日	なし
TEL	03-6802-8985
アクセス	東京メトロ銀座線「田原町駅」より徒歩4分 都営浅草線・都営大江戸線「蔵前駅」より徒歩5分 東京メトロ銀座線・東武スカイツリーライン・都営浅草線「浅草駅」より徒歩7分
公式HP	https://tokyo-w-inn.jp/

神宮外苑・千駄ヶ谷エリアの人気ランニングコースを走られる方、必見！
東京体育館をランニングステーションとしてご利用いただけます。
プール・トレーニングルーム共通券か陸上競技場利用券をお求めの上、各施設のロッカールームをご利用下さい。
もちろん各施設もご利用可能！ロッカールームにはシャワー、浴槽(陸上競技場を除く)も完備しています。
ご利用される施設により、ご利用可能な設備・施設利用料金・ご利用にあたっての注意事項が異なりますので、詳細は東京体育館ホームページをご覧ください。

住所	〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
営業時間	＜トレーニングプール・屋内プール＞ 平日　9時～23時 土曜日　9時～22時／日曜日・祝日　9時～21時 ＜陸上競技場＞ 平日　9時～23時(最終入場は22時) 土曜日　9時～22時(最終入場は21時)／日曜日・祝日　9時～21時(最終入場は20時)
定休日	詳細はホームページをご確認ください
TEL	プール・トレーニングルーム　03-6380-4792 陸上競技場　03-6380-4838
アクセス	JR総武線千駄ケ谷駅　すぐ 都営大江戸線国立競技場駅　すぐ
公式HP	https://www.tef.or.jp/tmg/other/