▋ジム
ジムエリアは24時間営業
広々ジムで快適・安心！ジムはワンフロアーで、使いやすい配置にもこだわっています。体力づくりやダイエット、ボディメイクやシェイプアップ、有酸素運動も筋力トレーニングも、充実のジムエリアには幅広いマシンを取り揃えております。
ジムエリアは、24時間、早朝・深夜、好きな時にご利用いただけます。
◆ランニングマシン
ランニングはもちろん、ジョッギングもウォーキングもご自身のペースに合わせてご利用いただけます。テレビも見れますので飽きずにトレーニングできます。
無理せず、我慢せず、キレイに。
楽しむフィットネス『Beatfit』音声コーチアプリをぜひご利用ください。
ルネサンス会員さまは無料でご利用できます。
◆ウエイトマシンエリア
筋トレがはじめての方や、体力に自信のない方も、トレーナーのサポート時間があるので安心です！
お腹やお尻を引き締めたい！
内ももを細くしたい！
背中や胸を大きくしたい！
全身のシェイプアップにも！
◆フリーウエイトエリア
本格的に筋力トレーニングをしたい方、スポーツでのパフォーマンス力を高めたい方に おすすめのエリアです。
カラダを引き締めたい方、かっこいいカラダを目指したい方はぜひ！
フリーウエイトエリアは2箇所ございます。
【フリーウエイトA ラインナップ】
・パワーラック1台
・スミスマシン1台
・インクラインシート2台
・ダンベル1～20kg、他
【フリーウエイトB ラインナップ】
・ダンベル(5～20kg)
・トレーニングバンド
・イコライザー
・ステップ台
◆ファンクショナルエリア
人工芝を敷いたエリアで、ストレッチやコンディショニングまで、多目的なトレーニングが可能です。
フィットネスツールも自由にご利用いただけます。
▋スタジオ
◆Aスタジオ(2階)
スタジオは、1階・2階に計2箇所。
バーベルやステップ台を使った筋力トレーニング系、エアロビクスや格闘技の動きがある有酸素系、ヨガなど多種多様なプログラムを開講。
◆Bスタジオ(1階)
広いスタジオで、ヨガやカラダ改善シリーズ、格闘技系プログラムなど、初めての方から上級者まで楽しめるプログラムを多数ラインナップ!!
経験豊富なインストラクターが楽しくレッスンいたします。
何から始めたらいいかわからない…運動が続くか不安…
そんな方はぜひスタジオプログラムに参加してみてください。
▋プール
◆プール(25m×6コース)
25m×6コースの温水プール。
フリー遊泳・ウォーキングの他、アクアプログラム・成人スクールを開講しております。
水温：31.0℃で年中快適！
水深：1.1m～1.2m
◆プールサイドスパ
運動後もごゆっくり、水着のままお入りいただけるプールサイドスパをご用意しております。
プールでの運動後にぜひご利用ください。
◆マッサージプール
マッサージノズルが各所に設置され、一定間隔でチャイムが鳴りますので、
足首・ふくらはぎ、大腿部、背中部、腰部、首部、足裏と一巡いただけます。
(水温37～38℃)
▋屋上コート
夜21時までの屋上コートは照明完備で、仕事帰りのナイターテニスを楽しむことができます！また、時間帯によってはフットサルコートに模様替えいたします。
ひばりヶ丘クラブの屋上コートは眺めも良くて気持ちが良いですよ♪
▋ゴルフレンジ
ゴルフスクール開講中！
ゴルフが初めての方から上級者の方まで様々なレベルの方に合わせたカリキュラムをご用意。ゴルフクラブの無料レンタルもご用意していますので会社帰りにも気軽にレッスンに参加できます。スクールのない時間帯は打席のレンタルも可能です。(別途有料)
▋大型アリーナ
球技やグループスポーツを楽しめるアリーナは450平方メートルの広さを誇ります！バスケットボールやバレーボールはもちろん、バドミントンや卓球など幅広いスポーツが充実しています！
たまには、ジムではなく、アリーナで汗をかくのもおすすめです♪
▋ドライサウナ
今「ととのう」で大注目のサウナ。老若男女問わず愛好家が増えています。
「ととのう」とは、サウナ愛好家がそろって口にする感覚のことで、「サウナ→水風呂→休憩」というサイクルの後の陶酔感や幸福感、リラックス感を指しているそうです。
(設定温度：90度)
◆オートロウリュ
オートロウリュは、サウナの本場、フィンランドで行われている熱気浴で、サウナ内の熱したサウナストーンに自動で水が注がれるシステムです。
マイナスイオンを豊富に含んだ蒸気が発生することで、サウナ内に熱い蒸気が充満し、体感温度が上がることで発汗を促進し、この上ない爽快感を得ることができます。
◆ととのいスペース
サウナ浴をお楽しみいただけるよう、『ととのいスペース』として、浴室エリア内に椅子をご用意しております。
休憩時にご利用ください。
◆水風呂
サウナ浴の醍醐味『水風呂』。設定温度は20度。是非、サウナのクールダウンにご利用ください！
▋お風呂
手足を伸ばしてゆっくり浸かれるお風呂は魅力のひとつ。運動でリフレッシュ、スパエリアでリラックス。
もちろん、お風呂だけの日があってもOK！お風呂の後は、リラクセーションの仕上げにマッサージチェアがおすすめです。
◆カラン(洗い場)
座ってご利用いただけるカラン付きシャワーとなっております。後ろを気にすることなく、広々ご利用いただけます。
リンスインシャンプー・ボディソープをご用意しております。
◆シャワーブース
ブースになっているので、周りを気にすることなくシャワータイムをお過ごしいただけます。
リンスインシャンプー・ボディソープをご用意しております。
※男性…9箇所／女性…11箇所
▋ロッカールーム
広々空間で、周りの方を気にすることなくお着替えいただけます。ロッカーの大きさ・形の違うものが2種類。その日の お荷物に合わせてお選びいただけます。コート専用ハンガーも完備しております。
▋パウダールーム
ゆったり広々使えるパウダールーム。運動・入浴後はゆっくりケアを！
▋マッサージチェア
隣の方との距離も気にならない、広々空間！。ジムやスパの後に、リラクセーションの仕上げにどうぞ。
ご利用はもちろん、無料です。(男女各ルーム3台完備)
▋女性専用エステルーム
「上質なのにリーズナブルなエステ」をコンセプトに、フィットネスとの相乗効果によるダイエット効果はもちろん、皆様の心身の疲れを和らげる癒しをご提供します。ボディ、フェイシャル等、豊富なメニューをご用意しております。
▋ラウンジ(コンセント・Wi-Fi完備)
お仕事帰りや運動前後の休憩など、ほっと一息つきたい時は、ラウンジをご利用ください。
電源・Wi-Fiを完備しております。テレワークや、メールチェック・パソコンのご利用などすきま時間に有効活用いただけます。
