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下北沢駅南口から徒歩2分！女性専用ホットヨガスタジオ！ジムもあります！事前予約不要で通いやすいキレイなスタジオです！
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Lightは、世界中で多くの医療機関や著名人/アスリート支持して頂いているパワープレートとエンビロンの専門店です。パーソナルトレーニング、肌カウンセリング、フェイシャルトリートメントなど、ボデイケアやスキンケアの悩みに個別に対応しております。
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低酸素トレーニングで効率的なトレーニングを…人のカラダには、高地のような低酸素環境にいるだけで負荷がかかります。そのため、低酸素トレーニングは、ハードな運動をせずとも高い効果を得ることができ、その効率性の高さからトップアスリート達が採用してきたトレーニング方法です。また、低酸素トレーニングは運動不足の方やダイエットしたい方などアスリートだけでなく様々な人に効果があります。現在ご利用いただいている7割の人が一般の方です。トレーニング方法もいたってシンプル！30分歩くだけで効果を実感！
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駒沢、三軒茶屋にあるパーソナルトレーニング＆加圧トレーニングの石井道場です。ひとりひとりに合ったプログラムを提供する、オーダーメイドのボディメイクスタジオです。肉体改造はもちろん、「自然な動き」＝「機能的で美しい動き」を追求するトレーニングを提供していきます。皆様のカラダの悩みの解決のお手伝いをしていきます。どうぞお気軽に、体験トレーニングにお越しくださいませ。
〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋 1-36-10
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