PEAK ZONE

JR阿佐ヶ谷駅から徒歩1分！ 今話題の低酸素トレーニング！ セミパーソナルだから筋トレ初心者も安心！ジムデビューはPEAK ZONEで♪ 低酸素トレーニングとは、気圧はそのままで酸素濃度を下げた環境で行うトレーニング。 1回30分、歩くだけの簡単トレーニングは、「運動が苦手」「体力がない」「何から始めたら良いかわからない」といった方におすすめです。 《たった３０分で効果を実感！》 標高２５００m〜３５００mの高地空間を実現した日本初の低酸素トレーニングスタジオです。 忙しくて時間の取れない方も、超時短トレーニングで健康とスタイルを一気に解消！ ミトコンドリアを活性化して、眠れない・睡眠が浅くて疲れが取れないあなたにも最適！ 【夢の時短ダイエット】 軽い運動でも数時間の有酸素効果、筋トレ効果を実現！今までダイエットや体づくりに苦労していた悩みを３０分の簡単プログラムで解決します！ 低酸素トレーニングで、持続可能な美と健康を手に入れませんか？ PEAK ZONEには、3500ｍの筋トレルームと、2500ｍの有酸素ルームがあります。どちらも1回30分のプログラム！ トップアスリートだけでなく、どなたでもトレーニングを楽しめます！ 小学4年生から利用可能です！※良質な睡眠にもアプローチします。 毎月様々な入会キャンペーンを開催しています。