ASHTANGA YOGA JAPAN（アシュタンガヨガジャパン）｜口コミ・店舗情報

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ASHTANGA YOGA JAPAN（アシュタンガヨガジャパン）

ASHTANGA YOGA JAPAN（アシュタンガヨガジャパン）

住所	〒156-0044 東京都世田谷区赤堤4丁目3-7
TEL	090-4956-7996
URL	http://ashtanga.jp/

東急世田谷線・京王線の下高井戸駅から徒歩4分。決められた一連のポーズを呼吸に合わせて連動させていく伝統的な「アシュタンガヨガ」専門スタジオです。運動量が豊富で、体幹を鍛えながら深い集中状態へ導くアプローチが特徴。決まった流れを継続することで自分の身体の変化を実感しやすく、適度な筋力と柔軟性、ストレスに負けないしなやかな心身を養うことができます。