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女性だけの30分フィットネスジムカーブス！1回30分・予約不要で気軽に運動ができます。簡単な運動なのに、しっかり脂肪燃焼ができちゃう！会員様もコーチも女性のみ！コーチがしっかりサポートするので安心♪
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〒990-0834 山形県 山形市清住町2-3-51
023-647-3401
La Vita【ラ・ヴィータ】は、山形県山形市の天然温泉を利用した健康増進・疾病予防施設です。
〒990-0039 山形県 山形市香澄町3-2-1山交ビル６Ｆ
0236-41-0101
〒990-0053 山形県山形市薬師町１丁目１０－１
023-631-5719
山形市。女性だけの30分フィットネス。ストレス発散・メタボ対策・肩こり腰痛解消に。毎日でも週１回でも好きな時間に、年配の方でも、運動経験が無い方でも無理なく楽しく始められます。You fitのプログラムは、油圧マシンとジョギングボードを40秒ずつ交互に行うトレーニング方法です。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせて行う事で、効率よく脂肪を燃焼させる事ができます。
