体幹・バランスを鍛える｜スラックライン

【体幹・バランスを鍛える｜スラックライン】

スラックラインとは、二点間に張り渡したベルト状のラインを利用したスポーツの一種で、
簡単に言うと低く短くした綱渡り。

ラインの張りの長さで難易度を調整できます。運動神経がない人でも大丈夫！
子供から大人まで楽しめるスポーツです。

最初のうちは難しいかもしれませんが続けるうちできるようになり、体幹やバランス感覚、
さらに集中力も鍛えられます。

練習を続ければ、いつかこんなこんな風にできる日がくるかも！