『STYLE UP YOGA』～ヨガ×筋トレで全身ボディメイク～

「欲しいヨガが見つかる　ティップネスYOGAラインナップ」に新プログラム登場！

株式会社ティップネスが新プログラムとして、ヨガと筋トレを融合したボディメイクのためのプログラム『STYLE UP YOGA（スタイルアップヨガ）』を、2018年4月1日よりティップネス各店にて順次開始します。

▋ヨガと筋トレを融合させた “筋トレヨガ”

4月から新たにスタートする『STYLE UP YOGA』は、ヨガと筋トレを融合させたボディメイクのためのヨガプログラム。ダンベルを使ったポーズと、低負荷高回数トレーニングを組み合わせて、多面的な動きで全身を満遍なくトレーニングします。ヨガに興味のある方はもちろん、流行の筋トレをしたいけれど高負荷のトレーニングには抵抗がある方、ヨガ経験者でさらに幅を広げたい方など、美しく引き締まったボディラインを求めるすべての方にオススメです！

▋『STYLE UP YOGA』の特徴
レッスンでは、ヨガのポーズを繰り返しながら、軽いダンベルを用いて負荷をかけていく。また補助としてブロックを利用することで個々の体力に合わせて容易に負荷の調整ができるので、初心者でも無理なく参加が可能！

詳しくはこちらをご覧ください＞＞