▋ジムエリア
初めての方でも安心。
ひとりひとりに合った目的別トレーニングメニューをご提案。
いつでもマイペースにトレーニングできるジムエリア。最新のマシンが勢ぞろい。ダイエットから体力アップまで、あなたの目的にあわせて専門のスタッフがサポートします。短時間トレーニングにもおすすめ。ご利用スタイルに合わせて運動方法をお選びください。
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◆フィットネスサポートシステム
理想のカラダへの近道！あなたに合ったメニューをご提案します。
「何をしたらいいかわからない…」という方もお任せください。トレーナーとマンツーマンで行う「カラダ測定」であなたのカラダを徹底チェック！カラダの変化に応じて、都度メニューを見直していくので効果を実感できます。ご利用時間や体力レベルに応じて、おすすめのプログラムもご案内。お悩みやご要望は気軽にトレーナーまでお伝えください。
◆パーソナル
お客様の目的に合わせて認定トレーナーが個別指導を行うプログラム
お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです
▋スタジオ
あなたにピッタリなプログラムがあります！バリエーション豊かなスタジオプログラム！
シェイプアップ系からリラクゼーション系プログラムまで、バリエーション豊富！ヨガやエアロビクスなど様々なレッスンを受けることができます。もちろん初心者の方へのレッスンも充実。初めて経験される方にも、一つ一つの動きから、わかりやすく丁寧に指導しています。
・ヨガ・オリエンタル ・ホットプログラム
・ダンス ・映像プログラム
・格闘技・筋トレ ・コンディショニング
・エアロ・ステップ
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▋プールエリア
水の特性を最大限に利用したアクアプログラムや泳法レッスン
水中でのエクササイズプログラムは、幅広い年齢層の方に人気！膝や腰に不安がある方、泳ぎの基本を習得したい方、必見のプログラムがあります。また、フリーコースもご用意しておりますので、ご自身のペースでウォーキングや水泳もお 楽しみいただけます。水温・室温は一定に保たれておりますので、季節を問わずご利用いただける温水プールです。
