▋プールプログラムのご紹介
4コース利用の本格25メートルプールを完備。
初めての方向けのスクールから、水中ウォーキング、アクアビクスなどレッスンメニューも充実。
◆Ａｑｕａ Ｐｒｏｇｒａｍ
～みんなで楽しめるプログラムが人気です～
■水中ウォーキング
その名の通り、水中を歩く運動です。水中の運動は陸上に比べて脂肪燃焼・筋力アップ効果が大きいので、ダイエットやリハビリにも最適です。
■アクアビクス
エアロビクスのプール版です。軽快な音楽に合わせてリズムをとりながら全身を動かします。
水の抵抗が運動効率を大きく向上させてくれます。
■4泳法レッスン
水泳の基本泳法(クロール・平泳ぎ・バタフライ・背泳ぎ)の4種を身につけるレッスンです。
入門クラスと中上級クラスがあります。
◆Ｐａｉｄ Ｌｅｓｓｏｎ
～有料レッスンも好評実施中！～
■プライベートスイムレッスン
専属コーチによるマンツーマンレッスンです。あなたの苦手な部分をピンポイントで指導。
上達に壁を感じたら、是非一度お試しください。
■集中レッスン
集中レッスンも開催しています。
