▋ワークショップ・セミナー
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◆心地よい身体づくりワークショップ「チェアを使った胸郭コンディショニング」
日程
2025年 8月13日（木）14:30－15:45
料金 4,400円
対象 ビギナーの方
チェアを使用して胸郭・背骨を整えていき、足～尻・体幹の強化もおこなっていきます。胸や肋骨まわりが固くなりやすい方にお勧めのワークショップです。
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◆キャデラック-スタビリティスリング Ⅰ-
日程
2026年8月16日(日)14：30－16：30
料金 19,800円(税込)
対象 ピラティス経験者
キャデラック・タワーでスタビリティスリングを使用したファンダメンタルムーブメントを学ぶセミナーとなります。
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◆Parasetter®＋ピラティス
日程
①｢パラセッター１ファンダメンタル｣ 8月15日 11：00－13：00
②｢パラセッター２ バリエーション｣ 10月8日 10：00－12：00
③｢パラセッター３ バリエーション｣ 10月15日 10：00－12：00
料金 各 15,400円 (テキスト含)
対象 ピラティス経験者
ニューヨーク発のコンディショニングツール「Parasetter®パラセッター」Parasetter®パラセッターとは、副交感神経 (Parasympathetic)が名前の由来となってます。背骨の両サイドがパラセッターの山の部分にに当たることで心地よくリリースされ、胸郭背面の感覚が向上し深い呼吸を誘導しやすく呼吸の改善につながります。また左右のバランスの違いを感じ動きの中で調整し全身の歪みを整えていくことができます。パラセッターの上でピラティスを行うことで無駄な力みから解放された状態で動いていくことができます。首のポジションを調整する枕と肋骨を巻く伸び縮みするバンドが補助付属品があります。このバンドは、胸郭が広がる・縮まるの意識を高めて体幹の安定を導き出していきます。
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◆マスターストレッチトレーナー資格取得コース
日程
①マスターストレッチ資格取得コース 8月27日(木)・28日(金) 13：00－17：00 合計8時間
②マスターストレッチ スキルアップセミナー 8月20日 10：30－12：30
③マスターストレッチ スキルアップ オンライン 9月25日 10：30－12：00
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◆｢イヴ・ジェントリー・ラーソンアプローチマットピラティス｣セミナー
日程
2026年9月9日(水)13：30－15：30
料金 11,000円(税込)
対象 ピラティス経験者
クライアント一人一人の目的に合わせ、体に無理な負荷をかけないようにプレピラティスを考案したエルダーEve Gentryがスタジオで行っていたアプローチをミシェル・ラーソンがアップデートしたマットフローレッスンの実践を行っていくセミナーとなります。
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◆ピラティスの為の運動学①首と胸部②骨盤・腰椎
日程
2026年9月17日(木) ①12：00－14：00 ②14：15－16：15 -
◆リフォーマー｢サイドスプリット/ランジ｣セミナー
日程
2026年9月20日(日) 14：30－16：30
料金 各14,300円 定員12名
対象 ピラティス経験者
①「ピラティスのための運動学－①首と胸部について学ぶ」セミナー
首－胸椎－鎖骨－肋骨の連動の仕組みについてピラティスムーブメントを通して学んでいきます。過緊張の起こりやすいこのエリアをリリースするアプローチから始め、腕から体幹との関連性も確認していきます。ピラティスを安全に指導するために首・肩の不調や動きの制限を見極めて適切なアプローチをしていくことが必要です。表面的な動きだけでなく、ピラティスムーブメントを行うための体の関係性を理解し指導に役立つテクニックを向上させていきます。
②「ピラティスのための運動学－②骨盤・腰椎について学ぶ」セミナー
腰椎－骨盤－股関節の連動の仕組みについてピラティスムーブメントを通して学んでいきます。スパイナルエンジン、歩行の仕組みについての解説と体幹・骨盤のバランスをとる大腰筋のトレーニングも行っていきます。
〇解剖学的視点から機能を再確認してレッスンの構成を構築していきたい方にお勧め内容です。
料金 13,200円 定員6名
対象 ピラティス経験者
スライダーシリーズ(サイドスプリット)・ランジシリーズのムーブメント復習、アジャスト法とバリエーションを学ぶセミナーとなります。
◆ピラティストレーナー資格取得コース
日 程
□ マットピラティス資格コース
週1回 3ヵ月コース 計32時間 [水曜日コース] 2026年7月5日－9月27日(全10回)
□ Reformer/Tower リフォーマー/タワー
7月6日－9月28日 [月曜日コース] 全7回
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◆ピラティストレーナー資格取得コース
日 程
□ マットピラティス資格コース
週1回 3ヵ月コース 計32時間 [水曜日コース] 2026年10月7日－12月16日(全10回)
□ Reformer/Tower リフォーマー/タワー
10月5日－12月21日 全7回
□ Chair チェア
9月4日・18日・10月2日 全3回
□ Spine Corrector スパインコレクター
9月22日・23日
□ Ladder Barrel ラダーバレル
9月19日・26日 11:00－13:30
