ピラティススタジオ・カラーズの新着情報

＼資格コース 体験♪／

カラーズでは資格取得コースの体験レッスンを受け付けています！

◆体験料金　4,400(税込)

◆レッスン時間　45分・コース説明あり

＜体験レッスン 項目＞

・マシンピラティス資格取得コース

・マットピラティス資格取得コース

・マスターストレッチ資格取得コース

体験申し込み

＼資格養成コース体験♪／

カラーズではボディエレメントシステムジャパンの資格コースを開催しています。

◆体験料金　4,400(税込)

◆レッスン時間　45分・コース説明あり

＜おすすめポイント＞

◆少人数制での開催

・講師と近い距離での講義受講が可能です。

◆フォローアップ制度の充実

・復習会・ブラッシュアップ講座を定期的に開催

・段階的に学べるコース設定

・インストラクターオーディション開催

・海外研修に参加

・レッスン受講時に入会費が無料

レッスン内容の詳細はこちら＞＞

体験申し込み

資格養成コースのご紹介

カラーズではボディエレメントシステムジャパンの資格コースを開催しています。

◆体験レッスン　4,400(税込)　(45分・コース説明あり)

＜少人数制での開催＞

・講師と近い距離での講義受講が可能です。

＜フォローアップ制度の充実＞

・復習会・ブラッシュアップ講座を定期的に開催

・段階的に学べるコース設定

・インストラクターオーディション開催

・海外研修に参加

・レッスン受講時に入会費が無料

詳しくはこちらをご覧下さい＞＞

◆新店舗 レッスン枠拡大の為　トレーナー募集◆　

【業務内容】プライベートレッスン・グループレッスン・プログラム企画など　
【勤務地】ピラティススタジオカラーズ大阪　06-4964-0735
【交通】地下鉄御堂筋線本町駅から徒歩2分　大阪市中央区安土町3-2-4-4階
【勤務時間】9：30～20：30内で時間応相談
【資格】24歳～35歳位までの方   ピラティス資格保有者・未経験者は研修受講要
【給与】経験により決定   ※資格取得研修・海外研修制度あり

問合せ：[email protected]    06-4964-0735

ピラティスで気持ちいいからだとこころを

スタジオカラーズは、Pilates（ピラティス）、ヨーロッパで支持されているBodyCode（ボディコード）、Gyrokinesis（ジャイロキネシス）、Yoga(ヨガ) などのメソッドを融合させたオリジナルのコンディショニングスタジオです。

ストレスからの解放をうながし、カラダのナチュラルなエネルギーの流れを取り戻すことによって若々しい活力でカラダとココロを積極的に感じ使える状態を目指します。

トレーナーと1対1のマンツーマンセッションを基本としカウンセリング後に体調や姿勢に合わせたプログラムを進めていきます。

▋レッスン内容

◆ピラティス

通常の筋力トレーニングとは異なり、筋肉に負担をかけずに身体を造ることができるため、性別・年齢や運動経験を問いません。悪い姿勢や歪みなど無意識のうちに身についた癖を正し、身体を正しく使う技術を覚えることから『カラダの再教育』とも呼ばれています。

負荷をかけるのではなく自分の体重・筋肉のバネ作用で動き、関節や筋肉に余分な負担をかけることがなく、体の奥にある小さな筋肉から表面にある大きな筋肉まで、左右・全体をバランスよく鍛えることができます。

詳細はこちら＞＞

◆マスターストレッチ®

Master Stretch®は筋肉と腱を共に強化・協調させながらしなやかに使う事によって、より良い姿勢の安定とバランスが獲得されます。

また動的、静的状態でも、正しい体の姿勢の獲得する神経・心理学的考えの基礎を作ります。正しい姿勢はストレス症候群を減少させるうえ、よりすばらしいリラックス感に通じます。

詳細はこちら＞＞

◆エレメントピラティス

インドの伝承医学であるアーユルヴェーダをベースに考えられたCOLORSメソッド【心身のエクササイズ】です。

自然界と同じように、私たち人間も５つの要素『空・風・火・水・地』から成っていると考え、これらのバランスを崩しやすいストレスの多い現代社会の中でも、誰もが『カラダ・心・精神』が健康で人間的な成長を続けられることを目的としたメンテナンスプログラムです。

詳細はこちら＞＞

資格養成コース・セミナーも開催しております！