ベルクススポーツクラブ 足立花畑店の新着情報

ラディカルプログラム

ベルスポは、ラディカルフィットネスが提供する10ジャンルのプログラムを全て導入している全国で唯一スポーツクラブです！
情熱の国、アルゼンチン発祥のプログラム「RADICAL FITNESS」は常に世界基準の最新エクササイズをお届けします。

▋FIGHT DO^®ファイドウ

ストレス解消に効果的な格闘技エクササイズです。ノリの良い音楽と効果音で楽しくシェイプアップできるクラスです。

▋RADICAL POWER®ラディカルパワー

バーベルを使用した筋力トレーニングと有酸素運動を織りまぜ、効率よく脂肪を燃焼できるクラスです。

▋X55^®エクストリーム55

究極を意味する「エクストリーム」を名に持つこのクラスは、下半身を中心に徹底的に追い込み、抜群なシェイプアップ効果が期待できます。

▋OXIGENO^®オキシジェノ

ヨガ・ピラティスやダイナミックストレッチの要素を取り入れ、優雅に動くコンディショニングクラスです。

▋MEGADANZ^®メガダンス

あらゆるジャンルのダンスが最高の音楽と相まって、その名の通りメガ級に楽しいダンスエクササイズです。

▋UBOUND^®ユーバウンド

直径1mのトランポリンを使用し、関節に負担なくシンプルかつダイナミックな有酸素運動を行なうことのできる画期的なプログラムです。

▋TOPRIDE^®トップライド

エンターテイメント性溢れる音楽で、楽しく心地よく有酸素運動を行なうことができるインドアサイクリングプログラムです。

▋RADKIDZ^®ラドキッズ

子ども達の心をくすぐるアクティビティが豊富に含まれ、遊びながら楽しく、子ども達の「運動神経を育てる」キッズプログラムです。

▋キッズ倶楽部～園児・学童体操スクール～

学校体育で行う跳び箱、マット、鉄棒を行います。同級生のお友達の見本になれるよう、楽しみながら身に付けていきましょう。身体を巧みに動かす能力(リズム、バランス、タイミングをとるかや身体の各部位を連動させコントロールしながら運動する力を高めていきます。

◆跳び箱…踏切、空中動作、着地までの一連の動作が正確に出来ることを目標とします。

◆マット…前転、後転、側転、倒立など、まずは自分のカラダを支えることから始めます。

◆鉄棒…ぶら下がり、振り子、空中支持など、鉄棒の感覚と自分のカラダをコントロールする動作を覚えます。

詳しくはこちらをご覧ください＞＞

▋マシンジム

◆有酸素エリア
「じっくりマイペースに運動したい」という方におススメ。目的に合わせた目標心拍数を一目で確認できるカーディオマシンを完備しています。地デジ対応のパーソナルＴＶ付きだから、飽きずにマイペースで運動をすることができます。

◆ウエイトトレーニングエリア

日本初上陸の「リアルリーダー社」のプレートロードマシンや、往年の名機とうたわれる1985年製「ノーチラス・オリジナルシリーズ」のマシンなど貴重なマシンを取り揃えております。フリーウエイトも強化しており、パワーラックは3台（内1台はプラットフォーム仕様）、ベンチプレス3台（内1台はIPF公認）、ダンベルは50㎏/1ペアまで揃えております。

▼マシンラインナップはこちら▼

◆サンドバック

サンドバックを常設！レンタル用のボクシンググローブもご用意しております。

◆サーキットエリア

「トレーニングは苦手だし、マシンの使い方が分からない」という方におススメ。ベルスポで使っているマシンはすべて最新の油圧式マシンです。一般的なスポーツクラブにあるウエイトを使ったマシンでトレーニングをすると太く、たくましい筋肉がつきますが、油圧式マシンは動作を速く行えば抵抗は強くなり、ゆっくり行えば抵抗は弱くなるので、スムーズで無理のない運動が可能となり、筋肉を肥大させすぎず美しく引き締まった筋肉をつけることができます。

▋スタジオ

◆メインスタジオ

「楽しみながら効果的な運動をしたい」という方におススメ。レッスンに集中できる最高のスタジオ環境です。音響はライブスタジオにも引けを取らない最新のデジタルシステムを採用しています。6本のメインスピーカーと2本のサブウーハーで、ライブさながらの大音量と重低音を演出します。また、音源の繊細な音をあますところなく再現できるので、ヨガなどの静的プログラムでは音楽を「聴く」のではなく「感じる」楽しみを味わえます。

◆インドアサイクリングスタジオ

ベルスポ人気沸騰中！インドアサイクリングクラスのための専用スタジオを完備。ド迫力のサウンドとミラーボールなどライティングによる演出により、かつてない最高のフィットネス空間を作り出します。ペダルを漕ぐだけのシンプルな運動は、初心者からプロまでレベルに応じたトレーニングが可能です。最高の空間で爽快感・達成感・一体感を味わいましょう！

インドアサイクリングスタジオのご紹介＞＞

◆ホットスタジオ ベルガーデン

世界初※の超遠赤空間システムを使用したホットヨガスタジオです。超遠赤空間システムの強力な透過性と浸透性のある熱振動による自己発熱で血流をアップさせ、からだの芯まで温めます。
天井が高く、外も見え、開放感のある広々としたスタジオ内は、生命に欠くことのできない育成光線である遠赤外線の効果により植物の緑であふれ、すがすがしく心地よい森林浴気分を味わうことができます。※特許第6991496号

▋シャワールーム

全24基のシャワーブース、女性ゾーンにはミストサウナも完備。女性ゾーンにミストサウナを完備。ミストサウナは40℃台のサウナなので体に負担が少なく、また湯舟のように水圧が体にかかることも無いので、サウナが苦手な方、お年寄りまで安心して入ることができます。マイクロレベルの蒸気によって水がもっているエネルギーが熱となり皮膚から浸透していくので、身体が暖まりやすく高い発汗効果が期待れます。ボディソープ、シャンプー、リンス完備。

▋更衣室ロッカー・パウダールーム

ドライヤー・ティッシュ等設置

▋プロショップ

サプリメントは、原料や有効成分の組み合わせなど商品開発力に定評のあるスポーツサプリメントブランド「MPN」の商品を中心に目的別に取り揃えております。
また、トレーニングギアに関しては世界でも高い評価を受け続けているストレングススポーツ用品メーカー「SBD」の各ギアをご購入前に実際にトレーニングでお試し頂くことも可能です。

▋フロント

施設内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

＼体験＆見学のご予約は公式LINEから24時間受付中！／

【実施日時】

◆園児（年少～年長）（定員10名）
木　15:35〜16:25
土　9:55〜10:45

◆低学年（小学1年生～3年生）（定員15名）
木　16:30～17:20
土　9:00〜9:50

◆高学年（小学4年生～6年生）（定員15名）
木　17:25～18:15
※土曜日の実施はございません。

【料金】
(各回50分)
週一回　6,500円(税込7,150円)
週二回　9,500円(税込10,450円)

料金ページはこちら＞＞

ベルスポについて

ベルクススポーツクラブは「毎日通いたくなるフィットネスクラブ」をコンセプトに、健康で活気あふれる日常生活の発信地として、また日々の緊張やストレスから解放された自分を取り戻す場としてご活用いただきたいとの思いから生まれたフィットネスクラブです。
皆さんがフィットネスを始めるときの動機は「そろそろカラダを動かさなければ」という危機感や、「今より元気になれる」「もっとキレイになりたい！」という希望・欲求のどちらかだと思いますが、続けるときに重要な理由が「楽しい！！」という感情ではないでしょうか。
私たちベルクススポーツクラブは会員の皆様がフィットネスを通して「楽しさ」を感じ、毎日をアクティブに、そして健康的に暮らすために必要な運動を「楽しみながら」継続していただく為のサービスに拘りを持っております。
コンパクトなつくりのクラブだからこそできるトレーニングのサポートや、プログラムのクオリティ(質)を追求し、笑顔と楽しさ溢れるスポーツクラブを目指して参ります。

▋ベルスポ3つの柱

◆Move～動く～

筋肉の機能を向上させるグループエクササイズや、体脂肪燃焼・心肺機能の向上・スタミナアップに効果のある有酸素運動などでカラダの調子を整えていきます。日常的な活動量、循環・代謝機能が向上し、生活習慣病のリスクを低下させることができます。

◆Refresh～蘇る～

身体の中に溜まってしまった老廃物を汗と共に身体の外に出しリフレッシュすることで元気を回復させます。運動で質の良い血液を全身に行き渡らせることで、身体が生き生きと蘇り若々しさを保つことができます。

◆Enjoy～楽しむ～

安全性と楽しさを追求したグループエクササイズで楽しみながらカラダを動かします。音源＆振り付けがシンクロナイズされたレッスンでインストラクターや仲間と一緒に汗を流せば、これまでに体験したことのないような爽快感、達成感、一体感を得られます。