▋スイミングスクール
水泳技術の習得、体力の向上・健康増進に
初心者の水慣れ練習に始まり、上級者は4泳法の技術向上を目指します。 泳ぐことにより、筋力や心肺機能の維持、向上を図り、水泳技術の向上のみならず、体力の向上、健康増進を目指します。又、毎週同じメンバーで練習を行いますのでコミュニケーションの場としても有効です。
▋スイノビスクール(水中コンディショニングスクール)
「関節」や「生活習慣病」の悩みを抱える方にとって、陸上で運動そのものを継続することが困難な場合があります。
また低体力であるために陸上での運動負荷が過重な場合があります。このような方にとって、プールは健康を維持するための運動を実施できる大変貴重な環境です。






















