▋テニススクール
ルネサンスのテニススクールの歴史は、なんと35年以上！会員数38,000人の仲間がいるスクールです。テニスは年齢や性別問わず、ご自身のペースでいくつになっても楽しみ続けられるスポーツです。ルネサンスでは楽しみながら上達を目指す確かなレッスンカリュキュラムを提供。初めての方も、ずっと昔に経験したことがあるという方も、安心のルネサンスでテニスライフをはじめてみませんか？
✓ 冷暖房完備のインドアカーペットコート！紫外線も気にせずテニスに集中できます。
ふかふかのカーペットコートで衛生管理も万全です。雨、風、紫外線を全てシャットアウト！1年中快適なテニスコートでテニスを楽しめます。
✓ 安全面を重視したレッスン
ケガ防止のために開発された、ルネサンス専用の準備体操をおこなってからレッスンを開始します。ケガをしてしまったらせっかくの楽しみも台無しですよね。お客様に長くテニスを楽しんでいただける環境づくりを最優先に考えています。
✓ 初めての方でも安心！経験豊富なコーチにお任せください。
『ラケットを握るのは初めて！』そんな方も安心です。初心者専用のクラスでコーチが丁寧に指導させていただきます。テニス仲間もできて、すぐに楽しむことができますのでご安心ください。
▋成人スイミングスクール
初心者から上級まで、大人向けのスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も水慣れから始め、泳法の基本を丁寧に指導いたします。泳法の習得だけでなく、基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的で、年4回の体組成測定で身体の変化にも目を向けていきます。また、同じ目標をもった仲間とのコミュニケーションも楽しく、魅力のひとつです。
✓ テーマ別レッスンでメキメキ上達！
毎回決められたテーマをもとにポイントを絞りながら練習。コーチが上達のポイントを詳しく説明し、サポートしてくれるので、苦手な泳ぎの習得にも効果的。
✓ 一年中快適な温水プール
水温・水質の管理を徹底。いつでもキレイな環境でご利用いただけます。採暖室もございますので、レッスン後は身体を温めることができます。
✓ 忙しくても安心、振替システム
今週は都合が悪いから行けない、体調が悪いからお休みしたいなど、誰でもそんな日はありますよね。ルネサンスは他のクラスでレッスンを受講することができるシステムがあるので便利です。
▋フィットネススクール TRYnations Team Training
週1回60分、基礎から応用までのレベルごとにクラスを別けて、3ヶ月1クールの少人数で行うスクール制チームトレーニング
◆４つのレベル
LEVEL1【Enjoy】沢山の種目を楽しみながら経験しよう！
LEVEL2【Basic】苦手を克服し、得意を伸ばそう！
LEVEL3【Advance】挑戦しよう！
LEVEL4【MorePowerful】新しい世界へ旅立とう！
◆5つの機能向上
全身の身体機能、バランスを最良化。
◆チームで臨む
Teamのメンバーが女神のように、あなたを一歩高みに導いてくれることでしょう。そして、あなたのその姿が、女神のようにメンバーの誰かを高みに導くこともあるでしょう。
レベルが高くなればなるほど、健やかに…美しく…強く…高みに向けて導かれます。その先にある景色は、そのTeamメンバーにしか見ることができません。
▋body REmake GroupTraining
どなたにも必要になり得るカラダの機能をつくり直すトレーニングです。
最近、カラダの動きで気になることありませんか？
足と手に、刺激を与え、脳を活性化。本来持つカラダの機能を呼び戻します。
ヒトは幼少期に、手や足…全身を使って、できないことをできるようにしてきました。ところが、便利な世の中になって、今までしてきた動作を行わないようになると、その動作は必要ないと脳が判断しできなくなってしまいます。楽しみながら、元来あったカラダの機能を呼び戻していく…そんなトレーニングです。
01．数多の道具を使います
ストレッチポールやソフトジムをはじめ、テーブルゲームのジェンガも使います！今までジムでは見たことないデコボコなマットや、ゴムチューブ付バーなどなど…多くのツールを使用します。脳に多くの刺激を与え、正しい反応、正しい動作を促します
02．遊びの要素を随所に
感覚受容を高めて脳を活性化させ、正しい動きを伝達する…カラダの連動する動きを蘇らせ、しなやかに速く行えるように刺激を与える新しいトレーニングです。楽しく続けているうちに「できる動作」が増え、筋力も付いていく…言わば「運動あそび」なのです。
03．ペアワークで効果を加速！
人の動きを見ることは、ひとりで行うよりも動きの学習が速まると言われています。人の動きをしっかり見る機会を敢えて設けています。できないことに気付き、遊びの要素を取り入れながら、人の動きを見て、自らを再教育していく…その過程を大事にしています。
▋ジュニアスイミングスクール
知育・徳育・体育をバランスよく学ぶ。お子様の習い事、人気ナンバー1！
対象：親子ベビー、幼児～小中学生
◇エンジョイがモットー
ルネサンスのスイミングは“エンジョイスイミング”「楽しい！」から「好き！」へだから上達も早い！「エンジョイ」を探求する指導で、楽しみながら技術を学び、自然と上達できる環境をつくります。
◇カリキュラムに自信あり！
集団行動でのマナー習得や自主性を育むことを目的としたカリキュラムを取り入れております。子供達の意欲が倍増する「ワッペン」を進級ごとにプレゼント。上達を実感しやすい！
◇ルネサンスから世界へ
世界の舞台で活躍する選手の育成も行っております。お子様の可能性を伸ばすために、焦らず、慌てず、諦めず年齢やレベルに合った段階的な指導を行い、夢の実現に向け、サポートしていきます。
▋ジュニアインドアテニススクール
楽しい・好き・だから続けられる・上手くなる
対象：4才～高校生
◇テニススキルの上達
各級ごとの習得目標に沿って、段階的に技術を習得します。
レベルに応じた硬さのボールを使って練習するのではじめてのお子様でも安全に楽しくラリーが続けられます。
◇運動能力の向上
身体と脳、神経系統のバランスの良い発育を促し運動の習得効果を高めるためのコーディネーショントレーニングをふんだんに取り入れています。
◇集団行動でのマナー習得
あいさつ、周囲を考えた行動、ルール遵守、整理整頓など集団行動で必要な社会性・自主性を習得できるようにします。
★スクールバス(無料、ジュニアスクール会員対象)あります！★
曜日ごとに異なるコースを回り、ジュニアのスクールレッスンに合わせて運行しています。
一人でお着替えが不安なお子様は保護者様とのご乗車も可能です！
詳しくはお問合せください。
