お客様が理想の身体に近づくために、
ルネサンスではパーソナルトレーニングをご提案しています
認定資格をもつ専属トレーナーがお客様のご希望からいちばん最適なトレーニングプログラムを作成。
シェイプアップやリハビリを兼ねたトレーニング等、さまざまなニーズに1対1の個別指導で対応します。
●複数名で受けられるセミパーソナルトレーニングもございます。セミパーソナルトレーニングには2名と3名があります。
ご家族・ご友人と一緒にトレーニングする事で、楽しく効果的なトレーニングができます。
●ルネサンス会員向けサービス。会員の方なら、お手頃価格でパーソナルトレーニングが受けられます。
▋ルネサンス認定パーソナルトレーナーが「質の高いトレーニング」を提供します
◆個別の目的に合わせたメニュー作成
生活スタイルなどに合わせ、無理なく目標達成できるよう最適なプランをご提案します。
◆マンツーマンのトレーニング指導
姿勢やクセなどを分析し正しいフォームでトレーニングできるようご案内します。
◆生活習慣のアドバイス
トレーニング時以外の過ごし方やお食事内容・タイミングを具体的にご提案します。
▋パーソナルトレーニングの流れ
まずはお客様の目的や悩みをお聞かせください。トレーナーがあなたにピッタリのトレーニングを提案します。
STEP1 トレーナーの選択
担当を希望するトレーナーを選んで、無料カウンセリングの予約をしましょう。
STEP2 無料カウンセリング(30分)
お客様の身体の状況や、目標などをお聞かせください。
STEP3 セッションの予約
担当トレーナー・トレーニング時間をお選びください。
STEP4 パーソナルトレーニング開始
体力レベルやその日の体調を考慮しながら効果的なトレーニングを一緒に行っていきます。
＜その他のパーソナルトレーニング＞
※導入店舗は異なります。実施状況については、ご利用希望の店舗へお問い合わせください。
・腸活サポート ・ピラティスパーソナル
・ヨガプライベートレッスン ・骨格リセットプライベートレッスン
・加圧トレーニング ・スイミングパーソナルレッスン
