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神保町周辺のピラティス一覧
通勤や通学に使う駅の近くにジム・フィットネスクラブがあれば、通うのにも便利ですよね。
神保町周辺のピラティスの一覧です。神保町周辺店舗のサイトをご覧頂けます。
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-13-2
03-5577-3840
〒113-0033 東京都文京区本郷2丁目27-4
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本郷三丁目駅から徒歩1分。BRESTは、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた、パーソナルトレーニングスタジオです。トレーナーがマンツーマンで指導するため、初心者の方でも正しいフォームで、安全にトレーニングをすることができ、早いタイミングで効果を実感していただけます。
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1丁目7-11
03-6260-5363
神保町駅A4出口から徒歩約3分。ピラティスには「有酸素運動」がありませんので短期間でのダイエットには不向きですが、呼吸法と神経系の活性化によって基礎代謝が上がり継続的な体重（脂肪）減少やインナーマッスルの強化で「太りにくい身体」を手に入れることができます。また、血行・血流やリンパなどの活性化効果も高いため、冷え性や身体のむくみ、肌荒れなど女性特有の悩みからも解放され内面からも美しくなれます。
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