JR総武線【水道橋】おすすめピラティスの口コミ、料金、体験情報を紹介

sanare Pilates & conditioning 東京飯田橋店は、幅広い分野で健康ケアに取り組むことで培った専門知識を活かし、著名人からアスリートまで幅広いクライアントの健康を支援しています。ピラティスをベースにした新しいアプローチを提唱し、姿勢調律とピラティスを組み合わせた独自のスタイルを展開しています。脳梗塞のリハビリや車椅子のケアなど、多様なニーズに対応し、身体の機能を根本から考えたケアを行っています。トライアルレッスンも実施中です。アクセスは神楽坂駅（東西線）、牛込神楽坂駅（大江戸線）、水道橋駅（中央線、総武線）、九段下駅（半蔵門線、都営新宿線）から徒歩圏内に位置しています.

本郷三丁目駅から徒歩1分。BRESTは、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた、パーソナルトレーニングスタジオです。トレーナーがマンツーマンで指導するため、初心者の方でも正しいフォームで、安全にトレーニングをすることができ、早いタイミングで効果を実感していただけます。

神保町駅A4出口から徒歩約3分。ピラティスには「有酸素運動」がありませんので短期間でのダイエットには不向きですが、呼吸法と神経系の活性化によって基礎代謝が上がり継続的な体重（脂肪）減少やインナーマッスルの強化で「太りにくい身体」を手に入れることができます。また、血行・血流やリンパなどの活性化効果も高いため、冷え性や身体のむくみ、肌荒れなど女性特有の悩みからも解放され内面からも美しくなれます。

＜Physio Pilates / フィジオピラティス＞理学療法士によるピラティスコンディショニングスタジオ。慢性疾患や繰り返す腰痛でお悩みの方、リハビリが終了しどこで身体を動かせば良いか分からないといった方に特化。人生100年時代を健やかに動き続けることの出来る身体を共創します。

sanare Pilates＆Conditioning 東京飯田橋はそれぞれの”なりたい”に寄り添い、主役でいるためのサポートを行うスタジオです。それぞれの”なりたい”に寄り添うため、ピラティス・ヨガ・ストレッチなど一つのメソッドにとらわれることなくユーザーが自身の課題、ニーズに合わせてチョイスできるレッスンプログラムを提供していきます。