ルーツを知る【真向法】

真向法って宗教なんですか？

いえ、宗教とは全く関係のない純然たる健康法です。この「真向」という言葉は、「物事に対して真っ向に取り組む」とか、「人生をひた向き無心に生きる」という意味を含んでいます。よって「真向法」とは、物事に対して真っ向に取り組む、または、人生を前向きに生きるために、健全な身体と心を育む健康法と言えます。

今、治療（整体等）に通っているのですが、同時に真向法をやっても良いのでしょうか？

先生によって治療方針は様々ですので、まずはかかっている先生に相談された方が良いと思います。
ただ、真向法を行い刺激を受け入れやすい身体にしながら治療を受けることで、効果が早く出る、持続するということは期待できると思います。

正座ができなくても、真向法は効果はあるのでしょうか？

確かに第4体操は正座のような動きを含んでいます。しかし、痛いのを我慢して正座をしないでください。気持ちよく筋肉を動かすだけで効果がありますから、自分のできる範囲を越えないようにだけ気を付けてください。