ルーツを知る【自彊術】

自彊術は大正5年（１９１６）、中井房五郎氏によって創案された日本最初の健康体操と治療術です。
現・金門製作所の創始者十文字大元氏が日本全国に宣伝したことで興隆し、戦前にはラジオ体操のような扱いでした。しかし、第2次世界大戦後にはその勢いは下火になってしまいました。昭和40年（1965年）の近藤芳郎・幸世夫妻の医学的解明と正確な技術伝授によって再び盛んになり始めました。
現在では日本だけでなく海外にも広がっているようです。